jueves, 12 de noviembre de 2009

TRASLADO DEL BLOG


Queridos compañeros y seguidores del Triatlon la Muela.
A PARTIR DE HOY DEJAMOS DE FUNCIONAR EN ESTE BLOG, la proxima temporada cambiamos de nombre, pasandonos a llamar "BASE AEREA DE ZARAGOZA TRIATLON CIERZO" con el consiguiente cambio de mail y de blog. A PARTIR DE HOY FUNCIONAREMOS EN www.triatloncierzo.blogspot.com
Agradecemos la miles de visitas recibidas y esperamos tener el mismo exito en el nuevo blog.

lunes, 9 de noviembre de 2009

SE VENDE BICI MTB GHOST SE5000 "650€"



NUESTRO COMPAÑERO CRISTIAN ROMERO VENDE SU NUEVA BICI DE MTB POR PROBLEMAS MEDICOS, TENDRA QUE CENTRARSE EN LA CARRETERA Y OLVIDARSE DE LA MONTAÑA TANTO EN BICI COMO EN CARRERAS.
¡ES UN CHOLLO!

MARCA: GHOST
MODELO: SE5000
CUADRO: ALU. 7005 T6
HORQUILLA: RST FIRST AIRLO
GRUPO: ATRAS SHIMANO XT, RESTO DEORE
FRENOS: AVID JUICY 35 DISC 160mm
LLANTAS: ALEX DP 17 DISC
CUBIERTAS: SCHWALBE SMART SAM 2.1"
CAMARAS: RELLENAS DE GEL
CUENTA KM: SIGMA 9 FUNCIONES
PEDALES: SHIMANO
CUERNAS, PORTABIDONES, BONBINES 2 (UNO DE PIE Y OTRO MINI, LUZ TRASERA, BOLSA PORTA HERRAMIENTAS.
COLOR: BLANCO Y PLATA
PRECIO: 650€
ES UNA AUTENTICA GANGA, SOLO TIENE 200KM Y 150KM SON DE SU PRIMERA SALIDA (TERUEL-SAGUNTO), AUN LE QUEDA 1 AÑO DE GARANTIA DE LA CASA OFICIAL.

LOS INTERESADOS LLAMAR AL TF:680289053

viernes, 6 de noviembre de 2009

NUEVO PATROCINADOR


Estimados amigos del club.
En la busqueda de patrocinios para la temporada proxima, hemos conseguido que "DEPORTES ZENIT" encabezado por nuestro amigo Marcos, se implique en el mundo del triatlon siendo patrocinador activo de nuestro nuevo club.
Se de buena tinta, que este patrocinio solo nos va a reportar cosas positivas para todos y esperemos que ambas partes salgan ganando en sus intereses.
Muy pronto espero poder daros la noticia del que sera nuestro MAYOR PATROCINADOR, el cual formara parte del nombre de nuestro club "TRIATLON CIERZO".

martes, 27 de octubre de 2009

NUEVO PATROCINADOR




Buenas noticias para el club.
Hemos llegado a un acuerdo con la marca www.tiendanatacion.com, en la que nos proporcionara los tritrajes de triatlón a un precio de coste.
La calidad es realmente buena y si nos da buen resultado y el resto de clubes se interesa por su material especifico de natación y triatlón, nuestra colaboración se vería incrementada en forma de material.
Fdo: Pascual Vargas (Presidente del Triatlon ..............)

GARMIN TRIATLON BARCELONA


GARMIN TRIATLON DE BARCELONA 18 de octubre de 2009


Para acabar la temporada de triatlones decido moverme para Barcelona donde me espera un multitudinario triatlón, el mas popular de España dicen y se confirma con 3.500 triatletas de toda España y del extranjero.
Sábado 17 viajo para Hopitalet que es donde dormiré la noche previa a la prueba en casa de familiares. Después de una buena comida y de descansar del viaje por la tarde me acerco a la ( Mar Bella ) playa de Barcelona donde se disputara el Triatlón.
Recojo los dorsales y doy un paseo por la zona de Boxes para ubicar mi posición de los Boxes y ( Bien.. salgo al lado le los Élite) es el mejor sitio de todos, después de estudiar el recorrido que tengo que hacer desde la salida del agua hasta mi posición en Boxes regreso a Hospitalet para meterme una buena cena y descansar que hay que madrugar jejjee.
Domingo 18 y con una buena madrugada ( 5:30 ) me preparo un buen desayuno a base de café, galletas de chocolate , zumito etc... que a esas horas no entra nada pero hay que alimentarse bien jjejjjj.
A la 6 mas o menos me dirijo a la zona de carrera que se encuentra a quince minutos, con todo preparado dorsal casco, bici , gorro natación ....
al final estoy allí a las 6:20 ( bien que detalle aparco a la primera y al ladito de los boxes )
Entro en Boxes preparo todo bien para hacer la transición lo mas rápido posible ( zapas de bici con gomas , las de correr al ladito etc... y después de hacer todo lo que tenia que hacer y sin darme cuenta llega la hora y me enfundo el traje de neopreno para dirigirme a la playa zona de salida y miro el mar y sorpresa ( demasiado bravo para un triatleta de secano jjejje) dicen que hay olas de tres a cuatro metros y hay me entra el cague jjejejjej
ay están los Élite preparados para su salida que debido a la hora y que aun no habia amanecido se retrasa como diez minutos, a las 8:10 dan ya la salida Élite y buenooo ni ellos parece que no pueden luchar con las olas, como les sacuden parecen muñecos jjeje. bueno ya preparados y con mucho retraso tres minutos después salimos los 450 de la segunda salida y pasándolo mal los primeros metros que parecía que iba para atrás decido nadar si preocuparme de nada ni de nadie intentando ir lo mas recto posible a la primera bolla ( biennn llego a la bolla y veo que la gente casi se sale del mapa jjeje) el giro a la bolla no es facil y no se si e encarado bien mi dirección por que con el oleaje no se ve nada y decido fiarme de un nadador mas experto o por lo menos eso creo yo y bueno al final me sale bien y al giro a la segunda bolla para luego poner pie a tierra marco un tiempazo ( 26´39´´ por lo menos para mi jjejje) cojo la bici y ahora si esto es lo mio jjeje cojo un buen grupo y volando por la diagonal de Barcelona mucho rato a mas de 50 km/h ( que maquinas que están hechos) bueno tras tres vueltas salvando caídas por un circuito rapido y peligroso debido a la gran cantidad de ciclistas en el me bajo de la bici con n tiempazo 39,5 kms en 59´a una media de 40 km/h. tras una buena transición vamos a por la carrera a pie donde ya pesan las pienas y decido empezar de manos a mas para no tener problemas musculares y me sale bastante bien ya que paso km tras km a cuatro minutos clavaos y eso me motiva por que tal y como llevaba las piernas eso para mi era correr jejjee. un circuito bonito por el que allá por el km 5.5 se pasaba por el arco de triunfo donde acaba l media maratón jjejje q recuerdos, bueno después de todo por fin. llegada a meta haciendo un buen final y con la alegría de ver mi tiempazo en meta jejje. ( 2h. 10´)
también hubo triatlón en distancia sprint y super sprint con alto nivel de participación.
También hay que decir que no podía faltar gente como Javier Gómez Noya y el ex ciclista Roberto Heras en la prueba olímpica por relevos en sus respectivos equipos.


• 1º Francesc Godoy Contreras 1h 44´05´´

• 2º Xavier Llovet 1h 45´33´´

• 3º Thomas Springer 1h 46´ 01´´

• 129º Iván Lahoz Lizandra 2h 10´


Fdo: Ivan Lahoz Lizandra “Triatlon La Muela”.

MEDIA MARATON TARAZONA - TUDELA



En una mañana espectacular para la práctica de cualquier deporte, amaneció el Domingo 25 de este mes. En esta jornada había varios frentes deportivos abiertos, Duatlon Cross de Calatayud, Media Maratón de Huesca y por lo que escribo esta crónica, la Media Maratón de Tarazona – Tudela. En las tres ciudades estaban representantes de nuestro club. Hasta Tarazona nos desplazamos Patricio Martínez, Javi Silos y yo “Pascual”, también nos acompaño nuestro compañero Cristian de staff técnico ya que por culpa de una lesión grave de espalda esta apartado de toda practica deportiva. La intención era ir sumando Km de cara a la maratón de ZGZ y mas a largo plazo el ironman de Roth 2010. Nos fallo Toño, quien en estas ultimas semanas se esta despistando bastante en cuanto a su preparación del maratón, para Roth tiene margen de maniobra. En la salida estábamos cerca de 600 corredores, este año al ser Tarazona –Tudela, siempre con un circuito favorable, la gente se anima mas y le da menos respeto esos 21km. La salida seria neutralizada en 1km mas o menos hasta alcanzar el inicio de la Vía Verde por la que transcurriría la carrera. El circuito era una larga recta de 20km con una pendiente siempre a favor que rondaba el 1% y tras llegar a Tudela una única curva a izquierdas para encarar el último Km en busca de la pancarta de meta. En la salida nos colocamos en la mitad mas o menos y tras la salida intentamos coger el ritmo que mejor nos valla, para eso necesitamos ir adelantando a corredores y ponemos a Patricio a abrir camino y Javi y yo detrás como si fuéramos un tren en plena marcha, perfectamente alineados y equipados. Tras encontrar un hueco nos colocamos uno al lado del otro ocupando casi todo el ancho de la vía, yo en medio, flanqueado por los dos armarios que llevaba de compañeros. Los primeros Km los pasábamos a 4´30” mas o menos o incluso algo mas rápido. En el Km 10 Javi se revela y empieza a mosquearse con Patricio y conmigo, nos dice que le hemos petado al ritmo que hemos ido y ahora ya no se recupera hasta el final. Le digo a Patricio que siga a su ritmo mientras yo me quedo con Javi, bajamos el ritmo de una forma considerable que poco a poco fuimos aumentando hasta el final. Javi ya no entraba en razón y su único pensamiento era que iba a terminar mas lento de lo que había empezado. Esa segunda mitad de carrera fui dándole ánimos a Javi a un ritmo muy inferior al que podía llevar, incluso me daba la impresión de que podía correr de espaldas esperando a Javi. Al final Patricio acabo en un magnifico tiempo de 1h31´y Javi y yo terminamos en 1h33´. Lo importante es que yo fui muy sobrado durante gran parte de la carrera, Javi dijo que podía haber mejorado el tiempo en el caso de haber salido mas lento, mientras Patricio cumplió su objetivo de terminar sin forzar demasiado y tomárselo como un entreno de cara al maratón. Al final tuvimos comida de convivencia con las familias que no se quisieron perder esta jornada, donde hicimos las paces Javi y yo.

martes, 20 de octubre de 2009

MEDIA MARATON SIERRA DE ARCOS ANDORRA


MEDIA MARATÓN ANDORRA 2009

En la fría y ventosa mañana de hoy se ha disputado la media maraton de Andorra Sierra de Arcos con un circuito urbano y un perfil bastante llano al principio y con alguna cuesta durilla en la segunda mitad de la prueba.
Tras dar la salida me coloco en el grupo de cabeza y recorremos el primer kilómetro unos veinte corredores a un fuerte ritmo hasta llegar una cuesta en la que se deshace el grupo, ahora entro a formar parte de un pelotón que ocupamos desde la 9ª a la 16º plaza.
A partir de aquí van callendo del grupo las primeras presas y es que llevamos un ritmo de 3´30´´el km. Y así hasta el kilómetro 6 más o menos en el que formamos un grupo de cinco corredores que ocupamos de la 8 a la 13 plaza.
Los cinco nos mantemos juntos hasta el kilómetro 16 donde el grupo se deshace totalmente en una cuesta. Ahora paso a ocupar la 13ª posición porque me tomo con mucha calma las subidas hasta llegar al punto más alto del recorrido.
A falta de cuatro kilómetros y aprovechando una cuesta abajo me empiezo a encontra bien y meto la quinta velocidad y consigo adelantar a Felipe Barbed y a otro atleta del Club Tagamillas. incluso llego a alcanzar al 10º pero a falta de 1km cambia de ritmo y ya no me quedan fuerzas.
Al final he llegado en 11ª posición con un tiempo de 1h 16´39´´ en mi tercera media maratón disputada a un minuto de mi mejor marca en Zaragoza del año pasado pero en esta ocasión con un perfil más exigente.
Al teminar, bolsa del corredor con un magnífico forro polar y despúes nos han invitado a una fabulosa comida en la que se han repartido los trofeos, premios en metálico y unos cuantos jamones.
Desde aquí dar la ENHORABUENA!!! a la organización. Ha estado de sobresaliente todo, desde el recorrido marcado en el suelo y perfectamente señalizado, la bolsa del corredor, la comida, los premios, y mucho mas...
Al año que viene repito seguro!
Fdo: Hector Franco.

CLASIFICACION INTERNA DEL CLUB ANTES DE COMENZAR LOS DUATLONES


Hola a todos.
Asi queda la clasificacion despues de la temporada de triatlones y justo antes de comenzar la Copa Aragonesa de Duatlones Cros. Dani ha cogido la cabeza gracias a la buena temporada en tri, ahora es el turno de los duatletas.


CLASIFICACION:
DANI GALINDO: (145) 5+5+10+5+5+4+10+10+5+5+25+5+3+4+5+4+5+5+5+5+5+5+5
JAVI SILOS:(125) 5+25+1+1+25+1+10+10+25+9+2+1+10
PASCUAL VARGAS:(114) 1+1+8+7+25+3+10+5+25+5+1+2+3+10+1+4+3
NACHO DE LA IGLESIA:(94) 2+1+10+9+5+4+25+9+2+4+4+2+4+4+4+5
IVAN LAHOZ:(89) 1+3+9+2+3+3+3+4+4+4+3+5+9+10+5+5+3+4+10
PACO VARGAS: (74) 1+5+1+10+25+25+1+2+1+3
HECTOR FRANCO: (74) 4+4+3+2+25+4+3+5+4+5+5+10
ANTONIO HUERTAS:(73) 1+4+1+1+9+10+1+25+1+2+3+2+3+1+3+3+3
IVAN GRANADO: (61) 4+1+5+3+25+8+10+5
CRISTIAN ROMERO:(56) 1+1+7+2+1+9+25+10
NACHO USAN: (54) 5+4+2+10+5+10+3+10+5
JORGE RITU:(47) 1+5+1+6+2+1+2+2+8+1+5+3+10
MANOLO LAHOZ: (45) 2+5+4+3+5+5+10+9+2
PEDRO BIELSA: (45) 10+10+25
TOÑO SAN GIL:(40) 1+1+25+2+5+3+3
JAVIER LAMARCA:(38) 1+10+7+9+8+3
LEO NAVARRO:(33) 8+25
MIGUEL A. PEREZ: (30) 5+25
JAVIER VECI: (29) 1+5+1+5+3+5+5+4
MIGUEL SENTRE:(28) 1+1+3+4+5+5+2+3+2+2
ALBERTO CORTES:(28) 1+1+1+25
VALENTIN SALVADOR:(27) 2+8+3+10+4
JOSE GIMENO:(23) 3+10+10
RUBEN LOBEZ: (21) 10+1+10
PATRICIO MARTINEZ:(10) 9+1
NACHO HERNANDEZ:(10) 1+1+5+3
FERNANDO MARCOS: 3
YOLANDA GALINDO:(40) 5+5+5+5+5+5+5+5
BARBARA SENTRE: (15) 5+2+3+5

lunes, 19 de octubre de 2009

CARRERA 10K DE LOGROÑO


El pasado sábado 3 de octubre dos de los integrantes de Triatlón La “M” (no vamos a dar más publicidad inmerecida), Ignacio de la Iglesia y servidor, Javi Veci, decidimos acudir a la 10K de la capital riojana con el fin último de probarnos en una disciplina que no consideramos la más apta para nuestras aptitudes (eso sí, tiempo al tiempo…).

Nuestro presi Pascual también estaba inscrito pero al final no pudo acercarse a pesar de las ganas que tenía de correr y pasarse luego por la archiconocida calle del Laurel de Logroño.

La carrera dio comienzo a las 12 de la mañana y transcurría por los parajes cercanos al cauce del rio Ebro. Un circuito realmente precioso en el que se corría campo a través y al que había que dar un par de vueltas.

Acudimos a la cita más puntuales que nunca a pesar de haber salido el viernes anterior ya que pensábamos que la salida era a las 11 de la mañana….esto supuso que estuviéramos allí a las 10:30 horas de la mañana y claro, no nos quedó más remedio que irnos al centro comercial a echar un café.

Tras calentar y estirar un buen rato vamos al arco de salida con dos objetivos muy diferentes. Nacho quería bajar de 45´y yo me conformaba con no superar los 50´; objetivos quizás poco “ambiciosos”, pero, teniendo en cuenta, por un lado el elevado número de pruebas que llevaba Nacho este verano y por otro, mi inactividad, era algo que considerábamos bastante respetable dadas las circunstancias.

Antes de dar la salida decidimos ir juntos y justo antes de empezar comprobamos pulsaciones….Nacho 68 y yo 99….sin comentarios.

Comienza la carrera con una salida bastante rápida y en la cual intentamos hacernos un hueco antes de la primera curva que era bastante estrecha. Marcamos un ritmo bastante más elevado de lo que en principio habíamos comentado pero las sensaciones son buenas y hay que aprovechar.

En los primeros 5 kms. pasamos y somos pasados por diversos corredores y pronto se forman grupillos de 4-6 corredores. A mitad de recorrido ya tengo 200 pulsaciones y no hay forma de que bajen….mientras Nacho alcanza las 168.

Superado el ecuador de la prueba comienzo a sentir algo de flato y le digo a Nacho que si va bien que tire porque como no baje el ritmo y se me pase voy a tener que parar. Dicho y hecho. Nacho se distancia unos 15 metros y le mantengo en el horizonte durante un par de kilómetros hasta que decido aminorar un poco para unirme al grupo que venía a mis espaldas y con quien acabaría a posteriori la prueba.

En meta los tiempos nos sorprenden y “sospechamos” que faltarían unos 300 mts para completar los 10000 o bien, que estamos como motos y no lo sabíamos (a veces nos infravaloramos en demasía). Ambos conseguimos nuestros objetivos. Nacho marcó en meta 39´58´´ y se metió un mega-sprint final para bajar de los 40´. Y yo, orgulloso de mi mismo, marqué 41´12´´. Una vez más volvemos a comprobar que somos como Romario y Ronaldhino y que si salimos la noche anterior las cosas salen mejor que si nos quedamos en casa concentrados y cenamos de forma saludable.

El avituallamiento y la bolsa obsequio de lujo teniendo en cuenta que la inscripción sólo era 1€ que iba destinado a causas benéficas: fruta, bebidas isotónicas, una botella de crianza Añares, galletas, un libro (regalo para papá), un neceser con espejo para la playa (regalo para mamá), etc.

Bueno, no sé si habrá sido la última prueba de este año en la que nos escribimos con el nombre de Triatlón la M, y la verdad es que tampoco me importa porque con ganas e ilusión pronto tendremos lo que todos los integrantes de este equipo de amigos nos merecemos.

JAVI VECI – LOGROÑO-

jueves, 1 de octubre de 2009

CRONICA DE UNA MUERTE ANUNCIADA


Quien nos lo iba a decir, que un titulo cinematográfico, acabaría siendo el destino de nuestro club. Cuando allá por el año 2007 nuestro compañero Leo y Yo íbamos a entablar las primeras conversaciones para dar forma a lo que hoy es nuestro club. El, por aquel entonces militaba en el Triatlón Europa, bajo las órdenes de Ángel Santamaría, y yo competía bajo los colores del Club Trican, con sede en Las Palmas de Gran Canaria. ¿Qué hacíamos dos Triatletas viviendo y entrenando juntos en la misma ciudad, y cada uno defendiendo los colores de clubes muy dignos, pero con los que apenas teníamos relación, excepto la meramente legal, por el hecho de estar federados?
Tras compartir experiencias, fuimos dándole forma a lo que queríamos crear, un grupo de personas a las que les gustara hacer deporte de una forma sana sin importar la condición física inicial, edad o sexo, con el único objetivo de hacer deporte salud en compañía de amigos a los que uniera un única meta, ofrecer una alternativa al fútbol en La Muela. Es por lo que desde un principio recalamos a varios amigos bajo el nombre de nuestro club, en principio decidimos federarlo en triatlón, pero al grupo se nos unió gente aficionada al ciclismo, atletismo, natación, montañismo, etc., con los que alcanzamos el numero de 30 socios. En ese primer año “2007” solo teníamos dos licencias, la de Leo y la mía. Entre los dos nos encargamos de buscar los patrocinadores, que principalmente queríamos que fueran de La Muela, por eso de una mayor implicación. Hoy en día la cantidad donada por cada patrocinador es irrisoria, 200€, por cada uno de ellos, hasta alcanzar un total de 1000€ que era lo que nos costaban las equipaciones de triatlón y atletismo para los 30 socios según preferencias. Solo con este dato, podréis observar que la actitud desde la cabeza del club siempre ha sido honesta y nunca se ha buscado el enriquecimiento ni personal ni colectivo, solo pedíamos lo que necesitábamos, es mas, aun llevamos los mismos patrocinadores del principio a pesar de no haber recibido ningún ingreso mas, solo por haber confiado en nuestro proyecto desde el inicio. El mayor patrocinador iba a ser el Ayuntamiento de La Muela, que con el acuerdo al que llegamos no veríamos dinero líquido, sino que nos pagarían las facturas de la equipaciones a posteriori, es decir, las pagábamos desde el club y luego ellos nos lo reembolsaban. El primer año no hubo problemas y conseguimos cobrar los 1900€ que costaron las equipaciones anteriormente mencionadas. Ese Primer año tendríamos un superávit de unos 1000€ mas o menos, que fueron reutilizados el segundo año para pedir mas equipaciones y pagar el alta en la federación de triatlón (FATRI) y en la de montaña (FAM), ya que así se acordó en la reunión ordinaria mantenida por los miembros del club. Al mismo tiempo sufrimos algunas altas y bajas del club según conveniencia. Ese segundo año (2008) aumentamos el numero de licencias de triatlón hasta alcanzar la cifra de 8, y dimos de alta a 5 socios en la antes mencionada FAM. Todas estas licencias abonadas por cada uno de los interesados. En este segundo año empezamos a competir algo mas en serio, alcanzando un total de 55 pruebas repartidas a lo largo de toda nuestra geografía y en donde fuimos organizadores del I Campeonato de Aragón de Triatlón por Relevos. Es este segundo año donde nos empezamos a dar más a conocer y donde muchos de los actuales socios de nuestro club se percataron de nuestra presencia y nuestra filosofía. En el entrenamiento-almuerzo de final de temporada, tuvimos la reunión ordinaria anual, en la cual quedo de manifiesto dos cosas principalmente: Una, que seguíamos tanto en triatlón como en montaña, y dos, que debido al buen estado de las cuentas, solo pediríamos apoyo económico al Ayuntamiento, ya que este nos dio su palabra de seguir confiando en nuestro proyecto, y por lo tanto la formula elegida seria la misma que la del año anterior, adelantar el dinero y a posteriori nos pagarían a la cuenta del club. Pues bien, hasta la fecha de hoy no hemos recibido ni un euro por parte del consistorio en lo que va de año y las facturas están a su nombre (2000€), eso si, pagadas con el dinero de todos nosotros y en especial el mío, en la actualidad el club me debe mas de 600€ que doy casi por perdidos, todo esto por confiar en las instituciones publicas.



En la actualidad tenemos más de 18 licencias de triatlón y 6 de montaña, hasta fecha de hoy hemos competido en más de 72 pruebas distintas, entre las que destacan las 33 pruebas bajo la asistencia de la Federación de Triatlón. Hemos conseguido nuestros primeros éxitos individuales, al subir al podium en sus distintos escalones en varias ocasiones. Hemos vuelto a organizar el II Campeonato de Aragón de Triatlón por Relevos con un éxito arrollador, a pesar de las trabas e inconvenientes del camino, pero gracias al esfuerzo y trabajo de todos, supimos sacar adelante. Este año también hemos sufrido tantas bajas como altas, pero he de decir, que no hay comparación entre los que se han ido y los que se han incorporado. Nuestro club pone a la gente en su sitio, y el que no casa con nuestra filosofía, mejor que se vaya, no queremos campeones con los que no puedas hablar, que sean solo maquinas del deporte de competición sin tener en cuenta otras valores como el compañerismo, el juego limpio y la amistad, preferimos segundones, pero afables. Todo esto lo hemos conseguido este año, y como muestra esta la cena que tuvimos después de nuestro triatlón, vamos depurando el grupo y en la actualidad tenemos, a mi parecer, una mezcla de veterania y juventud con tal afinidad difícil de encontrar en cualquier otro club.
Como coincidimos la mayoría el día de la cena, el TRIATLON LA MUELA se muere, o mejor dicho, nos han matado poco a poco, pero su espíritu, que es la suma del espíritu de todos y cada uno de nosotros vivirá para siempre, y muestra de ello, es que ya pensamos en buscar nombre para este GRAN CLUB, para poder dar rienda suelta a todos nuestros sueños y proyectos para el año próximo. La lacra que nos queda, es que siempre seremos recordados como los de La Muela.
Fdo: Pascual Vargas (Presidente del Triatlón xxxxxxxxx).

martes, 29 de septiembre de 2009

II TRIATLON POR RELEVOS LA MUELA


Tras un par de semanas de merecido descanso mental, que no profesional, me dispongo a contaros a mi parecer como fue nuestro II Triatlón Por Relevos la Muela.
La semana de antes de la disputa de la prueba, me acerque por el Ayuntamiento para comprobar que todo seguía por buen camino, o sea, como lo habíamos dejado todo preparado antes de las vacaciones, a falta de los últimos retoques. Pues bien, la primera sorpresa me viene cuando desde el consistorio me dicen que se les ha traspapelado la solicitud de corte de la NII y la solicitud a la comarca de la ambulancia “obligatoria” que con mas de tres meses de antelación había llevado yo mismo al Ayuntamiento y que meses atrás teníamos concedido para la fecha inicial prevista (6-6-09). Por parte de la secretaria no hubo ningún problema y estaba dispuesta a solicitarlo por todos los medios posibles y así intentar solucionarlo. Yo sabía que íbamos a tener problemas con el corte de la NII, ya que es cuestión de la DGA y los plazos son los plazos, pero como lo teníamos concedido para la fecha antes indicada, cabía un ápice de esperanza. De todas formas, la funcionaria me cito que se lo comentaría al Concejal de Deportes por si acaso el había hecho los tramites. Pues bien, no solo no los había hecho, sino que se puso en contacto conmigo y tras una más que tensa conversación telefónica nos citamos para esa misma tarde para intentar solucionarlo cara a cara. Yo esa misma tarde había quedado con nuestro amigo Sasa para realizar un entreno en bici. Durante el entreno Sasa me noto mala cara y fue ahí donde le dije que el triatlón por relevos se suspendía nuevamente, según las sensaciones que por teléfono me había trasladado el Concejal. En pleno entreno recibo una llamada y si, es el Concejal en cuestión, le indico que estoy de vuelta en la bici para La Muela, que cuando llegue le aviso, y así lo hago, tras llegar lo llamo y nos vemos en el centro Deportivo. Me dice “que no sabia nada del triatlón, que se lo teníamos que haber avisado antes, que ahora por no pedir la ambulancia a la Comarca la tenían que pagar ellos y como están las cosas eso no es factible”, tras discutir sobre el tema y exponiéndole mis intenciones, al final acercamos posturas y parece que si se iba a realizar el triatlón. Yo después de lo sucedido, de lo ultimo que tenias ganas era de celebrar nada en La Muela, pero para no peder dinero, hice de tripas corazón y seguimos con todo para adelante. Al cabo de unos días me dice el Concejal que la ambulancia no la pone la Comarca y que tenemos que compartirla con el Fútbol sala de La Muela, es ahí cuando me entero que para el fútbol sala tienen contratada un ambulancia para toda la temporada con medico incluido, y a nosotros en un principio nos ponían dificultades para un día en concreto. Del mismo modo le solicitamos vallas y conos para marcar el recorrido para que sea seguro tanto para publico como para deportistas, y desde el Ayuntamiento solo nos proporcionan vallas ya que no disponen de conos, les remito al Centro de conservación de la A2 recientemente instalado en La Muela y en donde disponen de 1000 conos, por lo menos a la vista, nosotros necesitábamos 50. El Ayuntamiento no nos tramita la petición de conos, y me emplaza a mi a pedirlos en persona. Yo ni corto ni perezoso me dirijo para hablar con el responsable del Centro y hacerle la solicitud, dándome por respuesta una negativa, estoy seguro que si esa misma petición la realizan de manera formal desde el Ayuntamiento la respuesta hubiera sido otra. Con todos estos impedimentos y trabas hemos sido capaces entre todos de sacar adelante nuestro Triatlón por Relevos de un forma brillante, basta con leer las crónicas publicadas por otros clubes y triatletas en particular que pudieron disfrutar de la fiesta del deporte que fue nuestro tri. Permitirme citar algunos nombres propios a los que debemos el éxito de la prueba: En primer lugar a nuestros Patrocinadores DEPORTES ZENIT, WWW.STRANDS.COM y a nuestro principal aval DAVID RUBIO MARTINEZ, con la aportación económica que ha hecho desde su empresa en Madrid. Por otro lado están: Paco Vargas (gestión del avituallamiento), Antonio Huertas (gestión de conos), Pepe Fayos (responsable del área de ciclismo y de todo un poco), José Gimeno (gestión de megafonía y moqueta y motar el chiringuito), Toño San Gil (transporte de boxes desde Calatayud), Leo Navarro (gestión de todo el centro deportivo y motar), Javi Silos (marcaje del circuito y montar) y los montadores Patricio, Pedro Gimeno, Cristian, Valentín Salvador, Manolo Lahoz, Walter. Nuestro motorista Alberto Cajo, nuestras chicas de inscripciones y avituallamiento Ibana, Yolanda y Vanesa y a todos los voluntarios entre los que están además de algunos de los anteriores Ángel, Esther y Sara en la piscina, Alberto Cortes, Nacho, Pepin, Ontillera, Rubén en el circuito de carrera y ciclismo, al padre de Miguel A. por las fotos y a su madre por el cuentavueltas. Agradecimiento especial para Marcos (Zenit) por su colaboración tan intensa en todo momento (patrocinio, arco de meta, carpa, etc.). A la familia Galindo, formada por el clan (Dani, Yoli y Nacho) junto con Javi Veci que el mismo día de la prueba se desplazaron hasta Jaca para recoger el arco de meta, y todo eso siendo participantes los cuatro. Bueno, antes de nada, pedir perdón a todo aquel que se me olvida, que seguro que es más de uno, pero tenia tantas cosas en la cabeza, que es casi imposible tener una visión general de todo.
Solo decir GRACIAS A TODOS por vuestra comprensión y por soportarme en ese estado. Como quedo claro en la cena posterior, formamos un grupo irrepetible, estoy seguro que en ningún club de España hay tan buen rollo como en nuestro “TRIATLON XXXXXXXX”, se aceptan patrocinadores.
Fdo: Pascual Vargas (Presidente del Triatlón La Muela).

TRIATLON CROS CASPE


Para comenzar el mes de Septiembre y muchos de nosotros devuelta de las vacaciones, no elegimos una mejor forma que la de participar en un triatlón. La prueba en cuestión seria el Triatlón de Caspe. La distancia a solventar seria sprint (750m-14km BTT- 5Km). El lugar de salida fue “Mas de la punta”, entre los términos de Caspe y Mequinenza, al que a todos nosotros nos costo encontrar. Hasta allí marchamos una buena expedición compuesta por: Paco Vargas, Antonio Huertas, Dani, Yoli, Nacho de la Iglesia, Miguel a. Sentre y yo “Pascual”. También nos acompañaron los de costumbre; Nuestras familias y amigos. Se nadaba en mequinenza y eso a muchos asustaba un poco por el tema de los siluros, pero a mi no me dio tiempo ni a pensarlo, ya que llegue con el tiempo justo y con la rueda delantera de mi bici pinchada, así que a toda prisa a cambiarla sin ninguna garantía de poder tomar la salida a tiempo, todavía llego mas tarde Dani, al que también le costo encontrar el sitio en cuestión. Al final con más prisa que pausa nos dio tiempo a todo menos a calentar. El sector de natación consistía en un triangulo de boyas amarillas al que había que dar una vuelta en sentido contrario al de las agujas del reloj, primero las chicas, entre las que estaba nuestra Yoli campeona, y 5´mas tarde los chicos. La cámara de llamadas fue por orden de dorsal y se fue cogiendo sitio según el mismo, a Miguel y Paco les dejamos un sitio preferente en la salida, mas que nada para no ser arrollados en la misma. No estábamos equivocados y tras darse la salida, allá fueron los maquinas a toda flecha como dice mi hijo. Los de siempre en primera posición en ese primer sector y entre ellos nuestros compañeros Miguel y Paco, 5º y 6º al salir del agua, Nacho saldría el 12º y Dani el 15º, yo Salí el 20º de un total de 65 nadadores. Antonio se tomo con calma este primer sector para apretar en la bici, ya que el circuito ciclista era duro pero ciclable, al que había que dar dos vueltas. Pronto Nacho adelanto a Miguel y a Paco que veían como perdían posiciones a pasos agigantados, por detrás Dani hacia lo mismo, e incluso adelanto a Nacho, lo nunca visto, pero Dani esta muy fuerte en todo últimamente, y mas con su maquina nueva que pesa menos que una pluma en la Luna. Por mi parte también fui adelantando algunas posiciones, aunque se me hizo mas dura la primera vuelta que la segunda, al entrar a boxes para disponerme a correr, coincidí con Yoli que había salido 5´antes que yo, para que os hagáis una idea de lo bien que fue Yoli durante el sector ciclista, dejando claro una vez mas que si los tri acabaran al bajarse de la bici, tendríamos una componente de nuestro club de nivel internacional. Antonio remonto varios puestos para terminar rematando en la carrera. Dani se coloco 4º en carrera y le fue imposible dar alcance al tercero, terminando en esa antes mencionada 4º posición (otra medalla de chocolate) para él esta temporada, creo que junto con Héctor Franco, somos el club que mas medallas de chocolate tenemos, pero una cosa que no saben nuestros rivales es que las conseguimos sin entrenar, el día que entrenemos, empezaremos la operación bikini y dejaremos de lado el chocolate para dedicarnos a los metales. Nacho termino sufriendo en la carrera en un meritorio 12 puesto, detrás llegue yo a 1´en 18º lugar. Por detrás entraron Miguel, que aguanto bien en carrera, Antonio, que se metió un sprint final con dos chavales a los que gano en la misma línea y nuestro ironman Paco, al que estas distancias se le quedan cortisimas. Yoli sufrió muchísimo en carrera, como siempre, pero le sirvió para ser 2ª en cat. Sub23. Al final 2º por equipos y buenas sensaciones de todos. Buena organización y buen lugar, un solo pero, lo alejado que estaba de todo en un lugar perdido y casi sin público.

CAMPEONATO DE ARAGON DE TRIATLON CROS ALCAÑIZ


El Sábado día 29 del mes de Agosto se celebraba en la localidad turolense de Alcañiz el CAMPEONATO DE ARAGON DE TRIATLON CROS y para despedir el mes de Agosto y volver a coger el ritmo de competición, Dani y yo (Pascual) decidimos participar. Quedamos a eso de las 14 horas para emprender viaje, no sin antes haber tenido una pequeña confusión con la hora de salida. Dani estrenaba bici de MTB, con muy buena pinta, por cierto. Durante el viaje hablamos de nuestras vacaciones y de lo poco que habíamos entrenado, pero eso no nos servia como excusa, íbamos a participar en todo un Campto. de Aragón de Triatlón y había que darlo todo. Llegamos con tiempo de sobra, con una hora mas o menos, tal vez nos falto algo de tiempo para inspeccionar el circuito de bici. Tras dejar todo nuestro material en Boxes, calentamos un poco en el agua, el embalse de la Estanca. Después cámara de llamadas y por orden de dorsal a la orilla. Denuevo los mejores con dorsal bajo y a Dani que se lo saltan y le dan uno como a mi (es que no ven en la FATRI la diferencia entre los dos?), bueno eso es lo de menos mientras puedas coger una buena posición de salida. Las chicas salieron 5 minutos antes que nosotros y transcurridos esos 5 minutos se da nuestra salida. El primer sector consistía en nadar 750m en el embalse a un triangulo de boyas las cuales había que dejar a izq. Osea, encontra de las agujas del reloj. El primer tramo se me hizo interminable, intente ponerme detrás de Dani, pero con tantos golpes lo perdí. El tramo hasta la segunda boya lo hice mejor adelantando a varios que a mi parecer habían salido demasiado fuerte, y el ultimo largo lo hice de forma aceptable y adelante a mas gente, al final saldría en la posición 35 mas o menos de los 101 que tomamos la salida, Dani salio delante mía en la posición 22. Tras hacer una transición buena, no como en Teruel, cojo la MTB y me propongo seguir a Ricardo Simón que me adelanta en esos primeros compases de bici, pero en cuanto el camino se convierte en senda con constantes subibajas y toboganes me doy cuenta que esto no es lo mío y bastante tengo con mantener el equilibrio, siendo adelantado por muchos, no, que digo, muchísimos triatletas que salieron peor que yo del agua. Dani al contrario, disfruta como un niño y va cogiendo gente que le precedía. Tras hacer la segunda transición otra vez de forma aceptable me calzo las zapas de correr por montaña (Salomón) y salgo dispuesto a recuperar las posiciones perdidas en la MTB. El primer km es con rampas realmente duras con rocas y sendas, osea, una autentica carrera de montaña, y pienso en el acierto de las zapas, pero con forme pasan los km, el terreno sigue siendo igual de exigente, bien para arriba o bien para abajo y es ahí donde comienza mi suplicio con las rozaduras en los pies. El ultimo km lo hice corriendo casi de puntillas, como los felinos o los keniatas, pero eso si, a cámara lenta, aun así adelante como a unos 10 triatletas. Al final podía haber adelantado a un grupo que tenia delante unos 2m de unos 6 o 7 triatletas, pero a esas alturas y con el dolor de pies que tenia preferí dejarlo. Finalmente termine en 1H14´en la posición 49. Dani sufrió mucho en carrera pero pudo mantener la posición alcanzada en la bici, su consuelo era pensar que si el iba sufriendo que es especialista en carrera, los demás irían mas que el. Al final Dani volvió a demostrar a todos que es un gran triatleta en Aragón y acabo en una magnifica 7ª posición con un tiempo de 1H04´. Y sin haber entrenado y recién llegado de vacaciones, a ver si en la próxima competición le dan un dorsal entre los 10 primeros, no?

miércoles, 2 de septiembre de 2009

TRIATLON SPRINT DE VILLARREAL (CASTELLON)


Por fin!!!!....quien alguna vez se haya enganchado a algún deporte como yo lo estoy a éste me entenderá cuando digo que después de casi tres meses de inactividad volver de nuevo a la competición aunque sea durante tus vacaciones es lo mejor que le puede pasar a uno….o al menos, a uno que se mueva en este mundo de locos apasionados por el triatlón y el deporte en general.

Si compañeros, llevaba desde el 23 de mayo (fecha que jamás olvidaré por todo lo que me ocurrió en Hondarribia) sin realizar ningún triatlon por lo que parece ser una lesión en mi rodilla que ya me tiene bastante harto ya que ha hecho que me pierda buena parte de la temporada….

El pasado 9 de Agosto y aprovechando mis vacaciones en la zona decidí apuntarme a este triatlon que poco a poco va ganando adeptos a pesar de que, aún estando tan cerca del mar, el parcial a nado se realice en piscina olímpica.

Mi rendimiento iba a ser toda una incógnita ya que a mi consabida inactividad se unía una semana a base de cervezas, tapitas y copas, muchas copas por la noche….una semana sin descanso (yo soy de los que vuelve de las vacaciones echo polvo), sin entrenamientos pero con una ilusión enorme de volver a enfundarme el tritraje de “La Muela”.

Pues dicho y hecho…el sábado llegaba a casa a eso de las 3:30 de la mañana (no me pude resistir a dar una vuelta y yo soy de esos que acaba liándose) y el domingo sonaba el despertador a las 6:30….juer!!!...cómo me voy a competir ahora!!!...debo estar loco!!!

Llegaba a Villareal repasando todas y cada una de las operaciones a realizar en las transiciones ya que la falta de costumbre podría jugarme una mala pasada. Tras la recogida de dorsales y los obsequios de los patrocinadores me fui a dar una vuelta con la bici para estudiar un poco los recorridos a la par que aproveché para ir a ver la piscina.

A las 9:30 dio comienzo la salida de los federados….8 tíos por calle y que sea lo que Dios quiera. Como es costumbre, los 8 integrantes decidimos hablarlo y colocarnos por tiempos pero cuando estábamos en ello sonó la bocina y como se suele decir…”maricón el último”. Recibí y di….para que nos vamos a engañar. A los pocos metros recibo una patada que me tira el reloj al fondo de la piscina…ya empezamos!!!...chaval!!...que me he quedado con tu número, ya veremos si luego en la bici te “caes”…jajaja.

Ni corto ni perezoso a la siguiente vuelta decido sumergirme al fondo para recuperarlo…juer, es que son muchas horas juntos y como no tenía más intención que acabar sin desfallecer merecía la pena.

El parcial a nado fue complicado ya que la salida me pilló totalmente desprevenido, en cualquier caso, fui a un ritmo muy llevadero porque no quería exprimirme al máximo en este primer triatlón…aún así el tiempo no fue del todo malo 14´22´´.

Tras abandonar el agua, los boxes se encontraban subiendo una cuesta enmoquetada que a más de uno le mareó en el trayecto. La bici la cogí como un cohete porque veía la posibilidad de hacer un grupillo para rodar. Hice una transición “chapeaú”…creo que es la primera de la que me puedo sentir orgulloso (y eso que aún no he estrenado mis Sidi) y nos pusimos manos a la obra con el segundo parcial.

El recorrido era un circuito urbano al que había que dar 4 vueltas, algo técnico y con un par de rotondas y giros “peligrosos”. Enseguida me enganché a un grupillo de unos 5-6 corredores que me llevaban con la lengua fuera y haciendo el yo-yo con cada curva. Ellos me hicieron ver que tengo que aprender a rodar en grupo y a no descolgarme en las curvas cerradas…vamos, que no tengo que frenar tanto y echarle mas huevos….todo esto al margen de que iba sin entrenar.

Tras más de tres vueltas haciendo el yo-yo y dándolo todo por no descolgarme mis piernas, mejor dicho, mi gemelo derecho, empezó a darme guerra y tuve que aflojar el ritmo…una pena, pero bueno, esto es así.

Tras rodar los últimos tres kilómetros sólo realicé una media de más de 33 km/h, algo de lo que me puedo sentir muy contento ya que el circuito era un falso llano en su mayoría y las curvas hacían frenar bastante.

Bueno, la T2 también estuvo bien…..y ahora viene el parcial a pié. Decidí tomármelo muy tranquilo ya que es en este parcial cuando mi rodilla sufre por doquier. El circuito era realmente bonito, aunque bastante duro. Comenzaba con una bajada bosque a través (era un circuito mitad asfalto mitad cross) para luego enlazar con una subida asfáltica donde mis gemelos se pusieron a la altura de los glúteos…aún así me había propuesto no parar ya que en cosa de 1 kms el problema suele desaparecer…así que nada, pasitos cortos y a sufrir!!!.

Tras la primera vuelta y beber algo de liquido las sensaciones eran bastante mejores pero no quería forzar en absoluto porque desconocía el estado de mi rodilla. Para variar, en el parcial campo a través se me metieron algunas chinas en la zapatilla derecha y llegué con una ampolla en el dedo gordo del pié y lleno de rozaduras…es lo que tiene ir sin calcetines no?.

Al final el parcial a pié lo hice a una media de 4´50´´, vamos, que no me siento orgulloso de la marca pero tras 3 meses sin correr no se me puede pedir más no?.


Resultado final en la posición 46 (pensaba que iba bastante mejor, pero al haber dos salidas diferentes era complicado hacerse una idea) con un tiempo de 1:13:36

Resumiendo: buena organización, muchos voluntarios, bien señalizado, buen avituallamiento, buenos obsequios, buen ambiente…..lo peor…no haber nadado en el mar y mi cojera del día siguiente que misteriosamente ha desaparecido….lo mejor….mi vuelta, mi regreso, mis ganas, mi ilusión, mi ambición, mi equipo, entrar a meta con el tritraje y sentir lo que sólo nosotros hemos sentido alguna vez.

FDO: JAVI VECI – LOGROÑO-

TRAVESIA A NADO DE VINAROS


El pasado 2 de Agosto y aprovechando mi periplo estival por tierras de Castellón, un servidor, Javi Veci, decidí apuntarme a una travesía que se celebraba en el puerto de Vinarós con el único objeto de ir recuperando las sensaciones que, debido a mi interminable lesión de rodilla, había, poco a poco, ido perdiendo.

La travesía sufrió modificaciones a última hora en su recorrido debido a las obras de dicho puerto y la distancia inicial de 2000 mts. se amplió hasta los 2200. A lo largo de la misma había que realizar giros en cinco boyas con lo que me marqué como principal objetivo no hacer más metros de los establecidos como suele pasarme siempre que nado en aguas abiertas. Antes de empezar me conciencié de levantar la cabeza todo lo posible y no dejarme “guiar” por otros participantes.

En un principio tenía pensado nadar con neopreno para ir poco a poco acostumbrándome a él pero, el calor y la larga espera hasta que dió comienzo la prueba absoluta, me hicieron desestimarlo y no veas tú qué bien hice…..al final, me enfundé el “marcapa” y calenté levemente antes de la salida junto con los integrantes del club de Triatlón Basiliscus de Benicarló.

La salida tuvo lugar desde el agua a la altura de uno de los muelles del puerto, junto a la lonja de pesado. En total participamos unos 120 nadadores en la categoría absoluta, la mayoría de ellos procedentes de los clubs de natación de Vinarós y Benicarló.

La bocina sonó y todos nos dirigimos hasta una primera boya situada a unos 300 mts. con lo que apenas hubo aglomeraciones y ostias en el primer giro. Posteriormente se bordeaba en forma de “L” un segundo rompeolas hasta alcanzar una segunda boya. Las boyas eran de color amarillo y al tener un tamaño considerable era relativamente fácil guiarse y no perder la orientación.

Comencé a coger ritmo cuando dejé atrás esta segunda boya y me puse a nadar paralelo a la costa a lo largo de una interminable recta hasta alcanzar la tercera. Una vez pasada, y debido a que no había querido patalear en demasía por miedo a represalias posteriores de mi rodilla, los cuadríceps empezaron a sufrir ligeros agarrotamientos que pude sobrellevar más bien que mal por fortuna. A partir de esta tercera boya se retornaba de nuevo en dirección a la zona de meta pasando antes por otras dos boyas.

Tras 40´20´´ hacía mi entrada en meta con un sonrisa en la boca (como siempre) en el puesto 71 de la general (no está mal teniendo en cuenta mi inactividad e inexperiencia…al margen del nivel ya que el ganador acabó en 28 minutos) y en el puesto 15 dentro de mi grupo de edad.

Al final del trayecto avituallamiento a base de bebidas energéticas, agua y sandía (llamado en la tierra “melón de moro”). Posteriormente se realizó la entrega de trofeos (había medallas para todos los participantes) y reconozco que se me puso la piel de gallina cuando dijeron “JAVIER VECI DEL CLUB TRIATLON LA MUELA DE ZARAGOZA”.

Bueno, pues nada más porque no me sucedió nada raro…bueno, me olvidé el gorro y el Club Natación de Vinarós de prestó uno que ahora mismo descansa en mi colección de “obsequios”

FDO : JAVI LOGROÑO

VIA VERDE TERUEL - SAGUNTO EN MTB


En la madrugada del día 1 de Agosto, Sábado, un grupo de amigos e integrantes del Club Triatlón La Muela, nos dirigimos hasta Teruel para intentar hacer la Via Verde Ojos Negros en MTB. Los atrevidos fuimos (Leo, Cristian, Pedro Gimeno, Tranque, Manolo Fuentes, Javier, Santi Prieto y yo, Pascual) También nos acompañaría desde los cielos el pequeño Pedro Julve, que con su paramotor intentaría unir la capital turolense con la costa levantina, del mismo modo, y como parte fundamental de este proyecto fueron nuestros conductores (Jose Antoni Gil y Rubén), quienes se encargaron de conducir los dos vehículos que durante toda la marcha nos sirvió de apoyo logístico así como de recogernos en nuestro destino. La madrugada fue importante, ya que nuestra intención era estar rodando con la bici sobre las 07 de la mañana, al final comenzaríamos a las 07:30, perdimos ese tiempo buscando un buen sitio para que Pedro pudiera despegar sin problemas. Después de desistir en el intento de buscar una pista de despegue y viendo que se nos echaba el tiempo encima, decidimos parar los coches y bajar todas las bicis para que los ciclistas pudiéramos iniciar nuestra ruta. Comenzamos en la estación de Los Baños Teruel y a los 50m nos encontramos con la rampa mas dura de todo el recorrido, una rampa del 15% de unos 100m que nos daría acceso a la propia Vía Verde. Allí nos percatamos que el firme era medio asfáltico con algo de gravilla, que en mitad del carril de vez en cuando había un rail o un poste (que posteriormente llamaríamos pincho), para evitar que se colaran los vehículos a motor como bien dice Cristian. Los primeros 20km hasta la estación de Escandon era en una suave pendiente que nos sirvió para ir calentando. Ese tramo lo hicimos particularmente muy despacio, pero alguno necesita calentar mas que otros. Yo pensaba “madre mía, como toda la ruta sea así, no llegamos nunca”, pero una vez coronado el puerto todo cambio y nos pusimos en pelotón marcando los mas fuertes un ritmo constante que nos permitiera recuperar el tiempo perdido durante la primera parte, parecíamos un tren como los que antes habían pasado por esos mismos lugares, una alineación de dos en dos perfecta, siendo los maquinistas los mas fuertes y los del vagón de cola los mas flojos. Los de cabeza íbamos mirando de reojillo para exigir a los de cola pero sin llegar a perderlos.
El piloto (Pedro) nos alcanzo durante el primer tramo, su vuelo era a unos 35Km/h y tras hacernos unas cuantas pasadas a ras de suelo (en las que pensábamos que lo tendríamos que recoger escoñao), prosiguió su vuelo con destino las playas de Sagunto.
A los 70km teníamos prevista nuestra parada técnica para almorzar y recuperar fuerzas, concretamente en la localidad castellonense de Barracas. Durante esos primeros 70km pasamos por lugares de una belleza inmensa, solo apreciable desde la vía verde. A falta de unos 8km avisamos a nuestro conductor Rubén para que se encargara de reservarnos el almuerzo que previamente habíamos acordado (Huevos fritos con jamón serrano vuelta y vuelta, acompañado de vino, cerveza y también agua, café y helado) y así no perder tanto tiempo en la parada. Con todo lo que nos metimos y tras analizar los kilómetros recorridos hasta entonces con nuestros 8 puntos de vista distintos emprendimos camino nuevamente. Alguno decía que esos 70km era lo máx. Que había hecho en su vida “Pues no te queda na”, pensábamos algunos. Todos pensábamos que desde barracas era todo cuesta abajo, pero había que superar el puerto del Ragudo y entonces si que comienza la bajada. Justo antes de llegar a Barracas adelantamos a un grupo de cicloturistas que eran de nuestra localidad vecina de Epila. Tras hablar en marcha un poco con ellos y decirnos que conocían a nuestro compañero Toño, les dejamos atrás. Durante esa segunda parte del recorrido cruzamos varios túneles de distintas longitudes, la mayoría iluminados pero otros no y en uno de estos los de Epila que nos habían adelantado en una de nuestras múltiples paradas de no se para que? Entran primeros en el túnel sin iluminar y se escucha una montonera de bicis, los de Epila que se la habían metido, gracias que a nosotros nos dio tiempo a frenar. Posteriormente revisando los videos que grabamos escuchamos “¡y yo sin casco, pa habernos mataoooo!. A lo largo de la vía verde se atraviesan distintos pueblos y en uno de ellos, mas concretamente el mas concurrido de gente, JERICA, en unos momentos de duda sobre que dirección seguir, nuestro gran amigo Cristian se cayo de la bici, dando con su espalda en el asfalto y todo ello sin soltar los pies de los pedales automáticos, fue el hazmerreír de toda la plaza y de todos nosotros, hasta los niños que por allí pasaban. Creemos que a partir de ese día han hecho un monumento al “ciclista caído” en la plaza del pueblo. En Geldo y tras abandonar la vía verde sin saber recuperarla, coincidimos con un paisano se Sagunto que también marchaba en bici de MTB y accedió a marcarnos la ruta, ya que el también iba para Sagunto. Al rato de esto recibo una llamada de nuestro piloto, el cual ya había llegado a nuestro destino, diciéndome que sino llegamos antes de las 16:00 no podremos comer en ningún lado, ya que todos los chiringuitos cierran. Tras pensar un poco y con mas de 120km en nuestras piernas decidimos parar en Torres-Torres a comer y así se lo hacemos saber al resto de la expedición. Decisión acertadísima, ya que fuimos a parar en un restaurante donde hacían paellas a la leña y donde fuimos atendidos de forma inmejorable, hasta nos guardaron las bicis y eso que el camarero aun no conocía a Cristian, al que hacia ojitos y siempre le ponía lo mejor. Tras estar cerca de una hora y media comiendo una esplendida paella con su ensalada, su vino, su café, su helado y su chupito, decidimos emprender nuestra ruta y es ahí donde dos de los nuestros deciden bajarse de la bici, hacia tiempo que estos dos compañeros iban haciendo cuentas con la calculadora para llegar sin problemas, y después de semejante comilona, las piernas y la cabeza les dijo basta! El resto (6 valientes) decidimos llegar hasta la misma playa y tras pedalear de forma tranquila y transcurrida una hora llegamos a nuestro destino, la PLAYA DE CANET SAGUNTO. En total 155km y mas de 6H45´de Vía Verde. Después de llegar nos dimos el obligado chapuzón en el Mediterráneo y una buena ducha en las duchas de la playa con jabón y todo (éramos como guiris)
Fue una experiencia maravillosa y desde aquí felicitar a todos y cada uno por compartir un día que nunca se nos olvidara, bien por unas cosas o por otras.
Pedro Julve: El piloto, que gracias a un mojón encontró su cámara de fotos.
Jose Antonio Gil: Conductor y apoyo del Piloto, fiel escudero del piloto en todo momento, hasta para comer.
Rubén: Conductor y apoyo de los ciclistas, fiel a las instrucciones marcadas de antemano, un crack para todo y siempre con una sonrisa en la cara.
Tranque: Especialista en descensos, fue menos bromista que de costumbre, tal vez por el cansancio.
Santi Prieto: 120kg en canal, sube bien y baja mejor, como una bola de cañón y 155km a sus espaldas.
Javi: El cuñao del Lider, muy constante durante todo el recorrido, se nota que hace rutas de varios días, un buen amigo para compartir ruta.
Manolo Fuentes: Contador, el Lider y jersey amarillo, salía a todos los ataques desde el principio y perdió fuelle con el paso de los kilómetros, un portento de la genética.
Pedro Gimeno: El Biker, fue todo el camino con una sola pierna, no le hicimos trabajar la otra, sobrao y conocedor de la ruta, gracias por aguantar casi todo el tiempo a Cristian.
Leo Navarro: El cámara, grabo desde todas las posiciones, mas que en una peli porno, hizo mas series para gravar que en un entreno.
Cristian: El hablador y amenizador de la ruta, creemos que no se mantuvo en silencio ni cuando se cayo el la plaza del pueblo, un fenómeno, como dice el.
Pascual: El organizador de todo este jaleo, el mas criticado de todos, pero se que es desde el cariño y que me quereis igual.

miércoles, 5 de agosto de 2009

TRIATLON CROSS DE TAUSTE


En la calurosa tarde del 1 de Agosto, se disputaba en la localidad Zaragozana de Tauste un Triatlon Cross perteneciente a la liga de triatlones cross de Aragon. Las distancias eran bastante asequibles 400m-14Km-4Km y hasta alli marcharon los de costumbre (Dani, Hector, Antonio Huertas, Toño y Yoli). Dani no defraudo y en esta ultima prueba de esta liga, volvio a subir al podium, en esta ocasion en el tercer escalon del mismo, ultimamente se esta acostumbrando a mirarnos al resto desde lo alto del podium, cosa que nos enorgullece enormemente, haciendo un poco mas grande a nuestro club. Por otro lado esta Hector, a quien en el sector de natacion le propinaron un golpe fuerte en todo el ojo que le impidio nadar comodo y retrasarse mas de lo normal en ese sector, luego en bici remonto posiciones y en carrera mantuvo sin forzar viendo que ya no tenia opciones de podium, al final 7º que bien podria a ver sido un 5º. Hector siempre esta cerca del podium o en el, le falta rematar la faena. Toño y Antonio progresando cada dia, parece que la temporada no termina para ellos y cada dia mejoran un poco. Yoli, como siempre, fenomenal en los dos primeros sectores y despues a sufrir. Ella se ha propuesto mejorar en la carrera y condiciones no le faltan, porque una chica que es capaz de andar asi en bici y nadando es un portento de la naturaleza.
A todos ellos ENHORABUENA! por el resultado y en especial a Dani nuestro campeon.
Ah antes que se me olvide, con este resultado Dani supera a Javi Silos en la clasificacion interna de nuestro club, demostrando que cuenta tanto la calidad como la cantidad.

TRIATLON SPRINT VILLA BLANCA (MURCIA)


Al lio, el sabado por la mañana nada mas desayunar me fui a reconocer el circuito de bici y ya de paso ver el rio como iba de agua y de corriente. Al llegar a Blanca encontre enseguida la salida, ya estaban preparando los boxes. Me asome a ver el rio y no veas que corriente, ya vi que la natacion no seria muy selectiva y que tocaria ir en pelotones grandes. Pregunte a uno de la organizacion el ciruito de bici y despues de la explicacion cogi el coche y a verlo, circuito de 2 vueltas por carretera estrecha con sube-bajas no muy exigentes ha escepcion de llegando al pueblo para dar las vueltas que picaba un poquito y curvas cerradas y con el consiguiente peligro de invadir el carril contrario y llevarte a alguno qe fuese por el otro sentido ,poca visibilidad y rectas para ver a cuanto estan los de delante.

Salida a las 18:30 despues de dejar todo preparado en boxes ha subir rio arriba para salir desde la salida a nado, al ir subiendo veias a la gente que se bañaba como bajaba por el rio a toda ostia, al entrar en el rio la corriente te tiraba ya para abajo con fuerza, la gente para calentar se ponia encontra la corriente a nadany no avanzaba era una pasada jeje. Salida, intento salir delante viendo que la cosa no va haber mucha diferencia y todo lo que gane estara bien, en zonas del rio tocaba nadando el suelo con las manos pero aun asi se podia nadar mas o menos bien, intentando seguir a la gente que tenia delante y la corriente buena, a lo que me quiero dar cuenta ya he llegado, yo ya veia que esto seria rapido, en teoria habia 850m de natacion cuando salgo del agua las decimas de segundo que tengo para mirar el polar y parar vuelta, veo 5´ y no recuerdo los segundos, ALUCINANTE!!! Me atranco un poco en la transicion y salgo con la bici y otro ratin hasta que acierto con los pedales (Por cierto estrenaba bici una Goka One que me he agenciao, ya os la presentare jeje) veo que me va ser imposible cojer a los de delante asi que prefiero ir tirando a mi ritmo, enseguida hacemos una grupeta buena y numerosa aunque poco a poco caen algunos y yo aguanto, antes de acabr con la 1 vuelta se me coloca un bigoton delante justo cuando se empieza a subir la rampa del pueblo y tiran fuerte, el bigoton no los puede seguir y yo intento quitarelo de encima y entre una cosa y otra me corta el puto bigoton asi que empiezo a tirar otra vez y al poco enlazan conmigo unos 3-4 y ahi me quedo, el otro grupo a la vista pero sin poder enlazar. Transicion mejor que la T1 y a correr, ahi empeze a notar la falta estas dos ultima semanas de el nulo entrenamiento por el trabajo, 3 vueltas con un calor humedo que no veas, en cada vuelta cogia dos botellas una para hecharmela encima y la otra para beber(que pasada) a mitad de las 3 vueltas(donde se daba la vuelta del circuito) una rampa con una pendiente que no voy a poner lo que pensaba que tendria de denivel para que no pienses que soy un exagerado, la gente petaba alli que era para verlo, los mas listos como veian que no podian pues andando la hacian, yo corriendo pero poco a poco y ya despues de sufrir por el calor termine. Al final el 29 de 110 en absoluta general masculino con un tiempo de 58´42´´ PArciales 5´37´´ - 32´45´´- 20´20.
Fdo: Nacho Lopez Usan.

TRIATLON CROSS DE BORJA



El pasado Domingo día 26 de Julio, se disputó en Borja un Triatlon-Cross con unas distancias de 500 metros de natación, 17 km de bicicleta de montaña y 4 kms de carrera.



La natación se hacía en la piscina olímpica, y había que dar tres vueltas y media alrededor de 4 boyas. Así que me coloque en la salida detrás de Jorge para intentar seguirle los pies durate algún rato, pero fue llegar a la primera boya y ¡Sálvese quien pueda! o ¡maricón el último!, me coloqué detrás de uno y le seguí de ahí hasta el final porque intenté adelantarlo pero me fue inposible porque no había sitio alguno. En fin, que en piscina prefiero lo de salir por calles, porque encima de no llevarte golpes, suele irme mejor.
Hago la T1 justo a la vez que Dani, y salimos uno detrás de otro, y aquí llega mi primer error, en vez de seguirle y colocarme despues las calas, me concentro en colocarmelas bien y a lo que me doy cuenta Dani ya se ha ido unos metros que ya no recupero, que fuerte está en bici!. Intento esforzarme en pillarle pero no puedo, las piernas me fallan, así que a mi ritmo pillo a Jorge que había salido el primero del agua y le digo que se ponga a rueda para ir a relevos, así vamos hasta que nos coje un "Contador" y me pongo a rueda, Jorge se queda porque dice que no puede, y yo le sigo durante casi una vuelta hasta que no puedo más y lo pierdo.
Llego a la T2 tras haber realizado la mayor parte del recorrido sólo ¡Qué aburrido! y ¡Qué largo!, y a correr, pero es que no tengo ni idea de la posicíon que voy, así que me lo tomo con calma porque sufir por sufrir! jejeje! aun así adelanto a tres o cuatro triatletas, al final del recorrido tengo uno a la vista pero llega antes que yo por diez segundos.
Qué mala leche me entró cuando me dijeron que había entrado cuarto, eso me pasa por "gañán".
Una medalla de chocolate que no está nada mal pero con un sabor amargo porque no di todo lo que tenía.
La victoria fue como no para Colchero y segundo Dani nuestra máquina de La Muela.


Al final tuvimos "chistorrada! y vino de Boja. UN DIEZ A LA ORGANIZACIÓN, REPITIRÉ SEGURO!
Fdo: Hector Franco.

TRIATLON SPRINT DE VILANOVA (BARCELONA)


La salida fue a las 8 de la mañana, muy pronto, y había varias tandas de 400 triatletas cada una. Yo salí en la primera, y Yoli en la tercera.



La natación fue un infierno, hasta casi pillar la primera boya. Nunca me han agarrado tanto, me han dado tantas hostias, que el otro día en la salida de BCN, pero luego se pudo nadar mas o menos bien. Luego cogí la bici, comencé la primera vuelta pasando gente y grupillos hasta que llegamos, otro chico y yo a un grupo de unos 40 tios que ya iban rápido, ahí empecé la segunda vuelta a un circuito totalmente llano, muy muy rápido y con alguna curva mala. Hablé con este tio con el que había pillado el grupo grande, y dijimos de atacar los dos a mitad de la segunda vuelta, después del giro del final de vuelta. Cuando estábamos subiendo para adelante del grupo, un frenazo, dos tíos que se tocan, uno que se me cruza, el afilador y al suelo cuando iba a mas de 50 por hora… la bici por un lado (llena de rasponazos) y yo por otro, arrastrado por el asfalto. Se me dobló la patilla del cambio y me tuve que retirar. Me curaron en la ambulancia y no tengo mas que quemazos por los hombros, cadera, codo y rodilla, pero nada roto ni muy golpeado. Eso si, el mono del equipo, para tirar…



Yoli salio media hora mas tarde que yo, se encontró bien en la natación, aunque se despistó un poco en la T1. No es fácil encontrar una bici entre 1500!! Los boxes eran larguísimos… Cogió la bici y por una vez pudo hacer un parcial a tope y en grupo con otras chicas, porque normalmente, en las competiciones por aquí, nunca pilla chicas de su nivel, y las carreras para ella siempre suelen ser sin drafting, jeje! Pero ayer, agarró a dos compañeras que se entendieron muy bien y ella consiguió acabar el parcial de bici en el puesto 550 (a una media por encima de 36km/h!!!) de 1500 (de la general), así que ese parcial fue muy bueno. Luego, la carrera se le hizo dura, y aunque corrió con más fluidez que otros días, perdió algún minutillo, lo que le dejó fuera del podio sub23 que tenía en mente, después de ganar en Salou. Ayer había muchas más chicas y con más nivel. Yoli acabó con muy buenas sensaciones y con la idea cada vez mas clara que tiene que mejorar la carrera, que es donde más margen tiene. Le gustó mucho la sensación de poder ir a rueda de chicas, porque el parcial lo hizo mucho más rápido, y con menos desgaste que en sus largos parciales solitarios a los que está acostumbrada.

Fdo: Nacho de la Iglesia.

lunes, 27 de julio de 2009

TRAVESIA A NADO ISLA DE TABARCA - SANTAPOLA (ALICANTE)




El Domingo dia 19 de Julio se disputaba la tradicional Travesia a nado Tabarca – Santapola (Alicante). Tras un poco de incertidumbre por el mal estado del mar durante las jornadas precedentes (Viernes y Sábado) al final se pudo disputar como la considerada mejor travesía en aguas abiertas de España junto con la de La Ria Navia en (Asturias).
En esta ocasión fui acompañado por nuestro compañero Jose Gimeno, que era su segunda travesía en Tabarca. Para mi era la 5ª ocasión que intentaría cubrir los 6km que separan la isla de la playa de Varadero en Santapola. Este año seriamos mas de 630 nadadores intentando cumplir el objetivo de cubrir los 6km. La jornada, como siempre en esta travesía comienza muy temprano, a las 5 horas arriba para desayunar para luego antes de la 6 coger el dorsal y subir al barco que nos lleve hasta la Isla. La salida se daría a las 7:30 de forma puntual, esta vez fue desde la playa de la Isla, por la cantidad de gente que había inscrita, en ocasiones anteriores, salíamos desde el puerto, en una línea mas recta que en esta ocasión. El agua estaba algo movida y algo caliente para las horas a las que estábamos, aunque tratándose del mediterráneo no es de extrañar. La experiencia nos decía que conforme pasaran las horas, el mar estaría en peores condiciones, así que intentamos apretar un poco al principio, siempre controlando. Jose y yo decidimos hacer cada uno nuestra carrera, para no tener que depender del ritmo el uno del otro. En mi caso al llegar al kilómetro 3 decidí apretar un poco y tras pasar el 4 echar el resto hasta el final. Al final y llevando una trayectoria casi siempre distinta al resto, termine en 1h54´en la posición 258. mientras que Jose acabo a un minuto de mi, en 1h55´y en la posición 274. Como veis con tan solo 16 tios entre ambos. Al final los dos acabamos contentos, aunque un poco mareados por el oleaje que se incremento hacia el final de la prueba. A Jose se le quedo la espina de no haber llegado antes que yo, me dijo que de verme hubiera esprintado. Como nota decir que los primeros terminaron en 1h20´y los últimos en 3h30´, esto nos hace pensar que estamos mas cerca de la cabeza que de la cola, jaja.

TRIATLON CROSS DE SABADA





Estuvimos este sábado en Sadaba, sólo estuvimos Yoli, Antonio, Dani y yo. Al final Dani fue 6º, yo quedé el 18, quitando dos equipos de 3 que acabaron antes que yo, el 16º de mi categoría, Antonio acabó el 25, y quitando los dos equipos, el 23º, pero no había grupos de edad, así que acabó el 23 de la general individual de la carrera, muy bien, y eso que era muy corto y explosivo. Nos tuvieron como 10 minutos a remojo porque se les ahogó el motor de la lancha de “rescate” que tenían, y casi se suspende el sector de natación porque no conseguían hacerla arrancar. Al final dieron la salida conjunta. Se nadaba en una estanca, y era un circuito de 3 boyas. Como tiraba algo de viento, el agua no estaba totalmente en calma y había algo más de oleaje de lo que es normal en aguas estancadas.
Dani salió primero del agua, y Yoli y yo muy cerca de él, coincidiendo en la transición. Antonio salió un poco más tarde pero sin muchas diferencias. La verdad que los chicos no nadamos muy bien, yo por lo menos no tuve buenas sensaciones, y Yoli salió la 4ª de las chicas, aunque yo creo que ella si que nadó bastante bien ya salió contenta. Luego el tramo de bici (BTT) que eran 4 vueltas a la estanca. Era un circuito rápido, poco técnico y de potencia, por las rectas que había, las cortas subidas que eran muy explosivas y el viento que soplaba. EL circuito se hacía duro por eso, porque no había posibilidad de descanso, tenias que tirar a muerte toda la vuelta, dejarlo todo en las subidas cortas y rápidamente meter desarrollo para las partes planas. Dani pilló grupo e hizo muy buen parcial. Yo tuve que salir un poco mas desde atrás, pasando gente, y cuando pillé a un tio que podía andar bien, que finalmente alcanzaría al grupo de Dani, un matorral se me metió en las coronas de la rueda de atrás y pasé una vuelta entera con continuos saltos en la cadena cuando tensaba un poco (en las subidas duras y en los tirones al comienzo de las rectas). Esto me hizo perder al tio ese, y quedarme en tierra de nadie, tirando sólo todo el parcial, pero acabé la última vuelta con buenas sensaciones, aunque no pude pillar al grupo de Dani que los llevaba siempre a la vista pero sin poder enganchar. Yoli se pulió a todas las chicas que salieron antes del agua que ella, haciendo un parcial muy bueno, y Antonio también recuperó posiciones en la bici. La transición a la carrera fue rápida, aunque la entrada y la salida de los boxes se hacia por el mismo lado y era un poco caótica. Dani se encontró muy bien en el último sector, y ganó varias posiciones, acabando 6º. Mi parcial a pie fue desastroso, peor de lo que suelo hacerlo, y ya es decir. Perdí más de 5 puestos... con flato durante 3 de los casi 4 kilometros de carrera y muchas molestias en el estómago, algo me sentó mal, seguramente los tragos de agua putrefacta de la estanca que me metí en la natación, jaja!. Antonio corrió muy bien acabado en 23 posición en la general, porque no había clasificación de veteranos, si no, hubiese hecho podio seguro, y Yoli, que también sufrió como acostumbra en el parcial a pié, después de dejar la bici la primera de las chicas, se vio superada por 3 de ellas, acabando en 4º lugar. También hay que decir que si hubiese habido clasificacion sub-23 hubiese hecho podio, y que el nivel en chicas era bastante bueno. Al final, longaniza y chorizo a la parrilla para todos y de vuelta a casa. Y nosotros (Yoli y yo) ya pensando en el tri de Barcelona del fin de semana que viene, y Dani y Antonio en el de Borja del sábado. Como anécdota, Yoli que volvía de 15 dias de semi parón vacacional, a las 2 de la tarde del sábado, cuando la carrera comenzaba a las 18hs, estaba tirada en la cama y vomitando con un resacón impresionante porque ella, Dani y yo salimos la noche del viernes… así que, ya fue un mérito que terminásemos la carrera… jaja!
Fdo: Nacho De La Iglesia.

TRAVESIA A NADO AL PANTANO DE ARGUIS


En una mañana explendida, en el embalse de Arguis, el pasado dia 12 de Julio, se disputo la tradicional Travesia a Nado a dicho embalse. Hasta alli marcho nuestro veterano Paco Vargas. En la salida estaban mas de 130 nadadores de todas las categorías dispuestos a nadar en aguas abiertas. La distancia serian unos 2000m y nuestro representante termino en una magnifica 16ª posicion de la general. Que lastima que los Ironman no tengan 6km de natacion en su primer sector, porque con Paco tendriamos un ganador seguro.

"CASI PLENO" EN EL TRIATLON DE MALLEN


El Sábado día 11 de Julio se disputaba el Triatlón Cross de Mallen, y en él, los nuestros tuvimos una gran actuación.
Héctor Franco fue segundo de la clasificación final, mientras que Dani Galindo acabo en tercera posición.
Es la segunda vez que copamos dos de las tres plazas del podium, la otra vez fue en el acuatlon del Deportivo Ebro en categoría Sub23 con Miguel y Jorge.
A parte de estos dos figuras, también acabaron con éxito el triatlón, el incombustible Antonio Huertas en una meritoria 20 posición y Nuestro Medio Ironmam Toño en la 18 posición.
Los entrenamientos y la adaptación de nuestros atletas al triatlón van dando sus frutos, a todos ellos FELICIDADES en especial a los dos del podium.

martes, 21 de julio de 2009

CARRERA POR MONTAÑA DESERTICA DE BELCHITE


El día 5 de julio se disputaba la segunda jornada de la Carrera por Montaña Desértica de Belchite, sobre una distancia de 22Km. Hasta allí marcharon dos de los nuestros (Iván Granado y Javi silos), el primero participaría también en la primera jornada de las dos de las que constaba, y el segundo venia el día anterior de finalizar el Triatlón de Tudela sobre una distancia Sprint. Los dos hicieron una buena carrera, no sin ello dejar de sufrir, Javi llegaría antes que Iván, que bastante hace con lo que entrena.
Enhorabuena! A los dos por llevar el Nombre de nuestro Club allá donde se compite.

I DESCENSO A NADO DEL RIO EBRO



El Sábado día 11 de Julio se disputaba el Primer Descenso a Nado del Rio Ebro. La prueba solo estaba abierta para nadadores federados, y a mi se me ocurrió la feliz idea de decirle al entrenador que me apuntase. Cuando por parte de la federación confirmaron los inscritos y sacaron la lista de participantes, la engrosaban campeones de España de 1500m y algún nadador olímpico en relevos. Yo me cague por las patas abajo, quien me lo iba a decir a mi, acostumbrado a nadar larga distancia. Iba a estar dos días sin dormir por culpa del dichoso descenso. Cuando llego la tarde en cuestión, me dirigí hasta la salida “El Club Náutico” con mi familia y mis amigos Raquel y Manu, me puse mi bañador largo de profesional, eso fue lo que me salvo, ya que entre los participantes no dejaban de mirarme preguntándose de donde coño había salido yo, ya que no me conocían y hasta escuche algún comentario que decía que debían seguirme a mi, yo entre mi decía, “sisi, vosotros seguirme que ya veréis que risa”. A las 19 horas se daría la salida, por parte de los jueces nos explicaron el recorrido, había que llegar al embarcadero de Vadorrey, en total unos 1500m. Yo le dije al juez que yo iba a ir por donde mejor me fuera, para intentar aprovechar las corrientes, y los jueces no pusieron pegas. Tras dar la salida se formo un grupo de cabeza con unos 5 nadadores, justo detrás iba yo que intente apretar un poco para no perder mucho en esos primeros metros, y por detrás de mi iban el resto de nadadores, mi objetivo en esos momentos era no ser alcanzado por los que llevaba detrás, e intentar mantener la posición. Al final el ganador invirtió 15´mientras que yo acabe en 20´y en 8ª posición. Después de todo creo que el bañador largo sirvió para asustar al resto de competidores y que no intentaran seguirme de principio que fue donde eché el resto.

TRAVESIA A NADO PANTANO DE LA TRANQUERA


El pasado Domingo día 5 de Julio se disputaba la tradicional Travesía a Nado del pantano de la Tranquera. En principio la distancia serian 4km pero al final resulto ser 2.3km. Siete componentes del Club fueron hasta la presa del pantano en Carenas para tomar la salida, estos eran (Dani, Javi Veci, Héctor, Miguel y Bárbara Sentre, Jose Gimeno y yo “Pascual”). En esta ocasión fuimos acompañados por nuestras familias para pasar una jornada de campo y playa después de una competición. La salida se dio de forma puntual y en ella había distintas indumentarias, unos iban con aletas, otros con palas, otros con neopreno y el resto de forma convencional. Dani, Héctor, Javi Veci y yo optamos por ir con neopreno y así entrenar un poco de cara a los triatlones. Tras dar la salida, rápidamente se formo un grupo en cabeza donde iban Miguel y Bárbara, un poco por detrás iban Héctor, Dani y Javi, a este ultimo lo descolgaron poco a poco y de forma suelta íbamos Jose y yo, pero tras la mitad de la prueba, alcance a Jose y marche junto a el toda la travesía. Al final gano Miguel, demostrando una vez mas que es como un pez en el agua. Bárbara hizo lo propio en categoría femenina y en la general fue 7ª. A unos cinco minutos llegarían Dani y Héctor y solo un minuto después llego Jose junto a mí. A dos minutos de nosotros llegaría Javi. A mi personalmente me resulto un poco corta, pero el paraje era impresionante, digno de admirar y fue todo un lujo nadar en esas aguas cristalinas. Tras llegar todos, nos vestimos y nos dirigimos a comer todos juntos como una gran familia. Al año próximo la organización nos prometió que seria mas larga, cerca de 6 Km., con lo que resulta mas atractiva de cara a entrenar la larga distancia. El día anterior muchos de nosotros habíamos participado en el triatlón de Tudela, pero no tenemos excusas para participar en todo lo que aparezca cerca de nuestro entorno. Como nos dice siempre “los de La Muela si que cunden”

TRIATLON CROSS VILLA DE EJEA DE LOS CABALLEROS


El día 4 de Julio se disputaba la primera prueba de la Liga Aragonesa de Triatlón Cross. La localidad en cuestión seria Ejea de los Caballeros y hasta allí se desplazo nuestro único representante (Toño), el resto de gente había optado por participar en el tri de Tudela que coincidía en día y hora. Toño no defraudo y dejo al Triatlón La Muela como se merece, en un buen lugar.
Toño ha resultado ser el más listo de la clase y se lleva 5 puntitos en el campto. Interno del club, mientras los demás en Tudela nos matábamos por conseguir algo mas que un punto.

TRIATLON SPRINT DE TUDELA 750M-22K-5K


El día 4 de Julio y bajo un calor asfixiante, se disputo el Triatlón de Tudela, que a su vez era Campeonato de Navarra de Triatlón. La distancia era Sprint (750m-22k-5k). Hasta allí marchamos varios de los integrantes de nuestro club (Dani, Nacho Usan, Héctor, Nacho de la Iglesia, Jorge Ritu, Antonio Huertas, Paco Vargas, Nacho Hernández, Javi Silos, Yoli y yo “Pascual”). Decir que Iván Lahoz también estaba inscrito, pero sufrió un esguince de tobillo días antes y le fue imposible recuperarse a tiempo. Del mismo modo Javi Veci arrastraba una lesión de rodilla y tampoco pudo tomar la salida, cosa que no le impidió para animar al resto del equipo.
La salida se daría con media hora de retraso sobre el horario previsto que era a las 17:30. Primero las chicas, con nuestra Yoli dispuesta a hacerlo lo mejor posible después del subidon moral que obtuvo después de su podium en Salou. El primer sector seria en el Río Ebro sobre una distancia de 750m en forma de triangulo rectángulo en sentido de las agujas del reloj. La primera boya estaba muy cerca, justo enfrente de nosotros en línea recta, lo que origino que mucha gente se saltara esa primera boya sin que nadie de los jueces dijera nada. Tras terminar contra corriente ese primer sector sufriendo mas de lo normal empezaríamos el sector ciclista con un ligero viento de componente Norte que nos dificultaba el rodar en un tramo del circuito que era bastante llano. Cada uno de nosotros se coloco en los grupos en los que pudimos para llegar lo mejor posible a la carrera que transcurriría por un parque de las inmediaciones al centro deportivo Las Arenas, al cual había que dar dos vueltas de 2.5k cada una. Al final Dani llego el primero de los nuestros, seguido por Usan que fue muy regular en todo el tri y por Héctor que remonto varias posiciones en el ultimo sector. Mas atrás llego Nacho de la Iglesia que como siempre realizo un gran sector ciclista, seguido de cerca por Jorge que se salio en el primer sector y fue aguantando su renta como pudo el resto del tri. A pocos segundos entre yo con mas pena que gloria, bastante regular en los dos primeros sectores pero con malas sensaciones en la carrera. Un poquito detrás llego Antonio que realizo un buen tri, seguido por Paco que como buen Ironman se toma estas competiciones como rodajes y fue acompañando a Nacho Hernández en su agonía durante la carrera “su punto débil”, porque del agua salio fenomenal. Y por detrás llego Javi Silos, acostumbrado a que cuando sale del agua ya no quedan bicis y no engancha ningún grupo bueno para poder rodar lo que conlleva desgastarse mas que el resto.
Lo mejor del día fue la gran asistencia de miembros del club, demostrando una vez mas que no tenemos fronteras llevando el Triatlón La Muela por todos los rincones, y lo peor fue el abandono de Yoli después del sector ciclista por una bajada de tensión por culpa del calor y el esfuerzo realizado, decir desde aquí que de inmediato fue atendida por las unidades medicas y que se repuso sin problemas para poder divertirse por la noche en compañía de amigos.

viernes, 10 de julio de 2009

TRIATLON OLIMPICO DE DONOSTI 1.5K-40K-10K


Estreno en distancia olímpica con un acojono importante, el sector de ciclismo subía de Orio a Igueldo y esa carretera me traía recuerdos de mucho sufrimiento... por no hablar de que ese mismo viernes tuve mi último examen y había entrenado más o menos NADA!!

El sábado, tras recoger el dorsal, visita a la familia y me cuentan que voy a tener al club de fans animando, más nervios para el cuerpo. A dormir pronto, no sin antes tomar un foie con salsa de higos, unos traguitos de sangría (solo traguitos) y otros pintxos deliciosos, tenía el estómago un poco cerrado pero eso entra solo.

Domingo madrugón para meter la bici a boxes, el papel ponía mal las horas y para cuando llegamos justo abrían, con la prisa que nos tuvimos que dar pensando que llegábamos tarde... esa media hora de sueño no se la perdono a la organización, y supongo que Silvia menos.....

Ya en boxes me encontré primero con Nacho López y un poco más tarde con Nacho de la Iglesia, el primero ya tenía algo de experiencia en esta distancia, para los otros dos era la primera vez. Nos enfundamos los neoprenos y fuimos juntos a probar el agua. Al salir, foto oficial y a coger un sitio cómodo para la salida.

Natación: comienzo apelotonado como cabía esperar, a los pocos metros había un embudo en el que dos "cachalotes" (con cariño eee) me taponan, una vez pasa el tramo más estrecho me abro un poco para adelantarles. En la primera boya más de lo mismo, mucha gente y nuevo embotellamiento, me abro camino como puedo sin dar ni recibir demasiado, todos vamos a lo mismo. Hasta la segunda boya voy cómodo adelantando a mucha gente. Pasada esta, ya con menos atasco, voy hacia la última y la más alejada, había que ir paralelos a la playa. En este tramo ya se hizo grupo, ya no adelantamos a mucha gente. Hacia la mitad se cruzó en nuestro camino una barca atada jeje, o sea, que fuimos de narices a por ella, dos que iban a mi lado se chocaron y se dieron un golpe, a mi nariz le llegó la onda expansiva en forma de codo, vi las estrellas durante unos momentos, vaya ostión me acababan de dar, me sirvió para distraerme y casi sin darme cuenta ya estaba en la playa. Tuve problemillas menores con la cremallera del neopreno, por lo demás me salió una transición bastante buena. Tiempo:24'46'', no está mal, a 2'30 del que ganó.Bici: desde la salida de boxes se formó grupo, me pegué a ellos como pude y rodé cómodo hasta que a la salida de San Sebastian, en un repecho, vi que iban mucho más fuertes que yo. Aguanté ese primer tramo, y el siguiente, que era llano, pero en cuanto picó mínimamente para arriba volví a sufrir y se me escaparon.
Me quedé solo y aproveché para comer pensando en el siguiente grupo, tardaron más de lo que esperaba, y una vez llegaron me volví a pegar a la cola. Aguanté más o menos, pero un calvito cabrón que estaba a mi lado decidió joderme y se fue hacia la cabeza, no se le ocurrió otra cosa que apretar el ritmo justo cuando subía, por supuesto se me escaparon. El siguiente grupo fue el más numeroso y por lo tanto el más rápido, iban tirando bastante más que los otros, por lo que aguanté lo que pude y otra vez se me fueron.
A lo tonto ya casi estaba en Orio y empezaba la subida. Nada más comenzar, Nacho Lopez me adelantó, yo no iba muy allá y encima la subida me asustaba mucho, se fue tal y como llegó, vaya máquina. Poco después noté algo raro y al mirar atrás...pshhhhhh pinchazo. En esos momentos Nacho de la Iglesia me pasó con dos o tres tíos a rueda, me mandó ánimos y siguió subiendo a su marcha (vaya marcha). Le metí un invento de espuma reparadora para ver si funcionaba y parecía que sí, pero a la hora de hinchar...empezó a salir espuma por todas partes, dejé la cuneta nevada. Tocaba cambiar cámara, tras unos cuantos juramentos me puse a ello, pero en esos momentos las prisas no ayudan y me costó bastante más de lo normal, vi pasar a muchísima gente mientras estaba parado.
Una vez arreglado tiré para arriba con doble de ganas, pasé a unos cuantos y también me pasaron otros, pero menos, uno de ellos era de San Mateo, me animó y se me puso a tirar, me llevó muy bien lo que quedaba de subida, ya bajando se me fue, los ciclistas marcan la diferencia subiendo y bajando. A mitad empecé a oir un ruido muy raro, como metálico y creí que había vuelto a pinchar, al final me di cuenta de que era la barrita que se había despegado del cuadro y pegaba con la rueda....

Carrera a pie: desde el principio noté los cuadriceps acalambrados por lo que decidí no forzar y tomármelo con calma, la primera vuelta muy lenta, en la segunda me metí un gel que me sentó bastante bien en al principio, pero poco despues me volvieron los calambres. La terminé jodidillo pero sabiendo que solo quedaba una. En los últimos 2km pude apretar un poco para entrar como un campeón en meta.

Conclusiones: hay que entrenar mucho más, esta vez sirve la excusa de los examenes, pero ya que el verano es corto tiene que ser muy intenso. La próxima Tudela, con este entreno ya puede salir bien...
Fdo: Jorge Ritu.

miércoles, 8 de julio de 2009

TRAVESIA A NADO DE TORREVIEJA 2500M


El dia 28 de Junio se disputo la Travesia a nado de la ciudad de Torrevieja. Fue este escenario el elegido por mi para comenzar la temporada de travesias a nado. La distancia era bastante asequible, 2500m. El dia amanecio perfecto para la practica de la natacion, el mar estaba como un plato, tranquilo, muy tranquilo. En la salida estabamos mas de 330 nadadores dispuestos a cubrir la distancia antes mencionada. Opte por salir en la cola, decision mala visto lo visto, tuve que ir adelantando a demasiada gente en la salida, pero mi buena orientacion en el agua me ayudo a remontar varias posiciones. Al final pare el crono en 43´16", terminando en el puesto 143 de la general y el 69 de mi categoria. Tras acabar buenas sensaciones y un amplio margen de mejora.

martes, 30 de junio de 2009

10K DE ZARAGOZA


Durante el pasado fin de semana, mas concretamente el pasado Domingo día 21 se disputo la carrera 10K de Zaragoza. En ella tomaron parte tres de nuestros compañeros (Iván Lahoz, Valentín Salvador y Javi Lamarca), también corrió Javi Silos acompañando a su mujer Goreti, aprovechando que no fue el día de antes a la QH09. El día amaneció con viento fuerte de norte que dificultaba en exceso el ritmo de carrera. En la salida había mas de 1000 corredores intentando hacer un buen resultado, entre ellos el recordman europeo de media maratón Fabián Roncero, el cual haría de liebre a todos aquellos que quisieran bajar de 40´. Al final de la carrera Iván consiguió su objetivo de bajar de 40´, hizo 38´, mientras que Valen hizo 46´. Goreti, que será nuestro próximo fichaje, bajo de 1h dejando el crono en 58´, nunca Javi había ido tan a gusto en una carrera de estas características. Enhorabuena a todos por vuestros resultados, como dicen por ahí, ¡los de La Muela si que cunden!