DUATLON SPRINT MOSTOLES (MADRID)

En la tarde del Domingo dia 29, los hermanos Lahoz ( Ivan y Manolo), participaron en el Duatlon de Mostoles (Madrid) sobre una distancia sprint (5k-20k-2.5k). La tarde era bastante desapacible, con viento y cielo amenazante de lluvia, como en el resto de la geografia Española. Viajaron esa misma mañana con tiempo suficiente para recojer el dorsal e inspeccionar el circuito. En la salida estaban algunos de los mejores duatletas madrileños y algun nombre ilustre del atletismo español como Martin Berlanas. En total componian la parrilla de salida cerca de 100 Duatletas. El circuito era bastante ratonero y discurria por las inmediaciones de la universidad. Tras el pistoletazo de salida, rapidamente se formo un primer grupo donde estaban los principales favoritos y tras ellos y no muy lejos un segundo grupo donde marcaba el ritmo el mayor de los lahoz (Manolo), Ivan marchaba a unos metros de su hermano. Tras la primera transicion los nuestros rodaron en la bici teniendose a la vista en todo momento y como es de costumbre Ivan volaba sobre su Giant, recortandole terreno al resto de participantes. Denuevo a boxes y a correr el ultimo sector de 2.5Km, donde Manolo puso de manifiesto su mejoria en la carrera a pie marcando un fenomenal parcial. Al final un puesto de diferencia entre los hermanos, quedando los dos entre los 25 primeros dando muestra de su calidad. Como es costumbre ultimamente el TRIATLON LA MUELA se deja ver por toda nuestra geografia.
1 7 ALMAGRO VALERO, JOSE MARIO INDEPENDIENTE ABM 9 0:18:35 1 0:35:12 34,09 6 0:08:11 1:01:58
5 5 MARTIN BERLANAS, LUIS MIGUEL INDEPENDIENTE ABM 1 0:16:53 5 0:39:16 30,56 4 0:07:58 1:04:07 0:02:09
25 61 LAHOZ LIZANDRA, MANUEL TRIATLON LA MUELA ABM 21 0:19:47 32 0:43:16 27,73 23 0:09:19 1:12:22 0:10:24
27 62 LAHOZ LIZANDRA, IVAN TRIATLON LA MUELA ABM 33 0:20:58 22 0:42:27 28,26 36 0:09:50 1:13:15 0:11:17

DUATLON SPRINT DE SAN JOSE (ZARAGOZA)

Durante la mañana de hoy dia 22 de Marzo y organizado otra vez por el Grupo Ciempies - Triatlon Triton, se disputo el duatlon sprint de San Jose (Zaragoza).
El dia amanecio soleado y con una ligera brisa que incluso a veces se agradecia. El Circuito era por las inmediaciones del parque de La Granja.
La jornada empezó con las categorias escolares y prosiguió con las categorias inferiores. Sobre las 13 horas daria comienzo la categoria federados masc. y femen.
En la salida estaban los mejores duatletas de la comunidad, entre los que se encontraban 6 magnificos triatletas de nuestro Club. Ellos eran (Dani Galindo, Nacho de la Iglesia, Ivan Lahoz, Jorge Ritu, Alberto Cortes y Hector Franco), tambien estaban inscritos Ivan Granado, Toño San Gil y Yo "Pascual", que por distintos motivos no pudimos tomar la salida.
El duatlon comenzaria con el primer sector de carrera a pie a un circuito al que habia que dar 4 vueltas (5Km) y donde los nuestros marcaron el ritmo, Hector y Dani pasaban por linea de salida con unos metros de ventaja sobre un grupo donde figuraban los principales favoritos. Transcurridas las 4 vueltas Dani y Hector marchaban en 3ª y 4ª posicion, pero tras una transicion espectacular de los nuestros volvieron a recuperar la 1ª y 2ª posicion. El resto de los nuestros fueron en el grupo medio, Ivan Lahoz no terminaba de encontrar el ritmo y parecia que con los que acostumbra a correr en competicion se le marchaban poco a poco. Jorge corrio mejor que nunca y no andaba lejos de Ivan y cerca de el estaba Nacho de la Iglesia que acusaba el paron de entrenos por motivos profesionales. Mas atras estaba el valiente de Alberto que se limito a coger su ritmo y esperar al sector de bici donde se manaja mejor. Hector y Dani decidieron esperar al grupo que les perseguia en bici y aguantar el maximo tiempo posible, Ivan remonto algunas posiciones hasta coger un grupo donde era imposible marcharse, tambien marchaba en el grupo Jorge que se limito a mantenerse ahi, a este grupo tambien llego Nacho despues de una remontada espectacular en la bici. Alberto remonto varias posiciones en este sector ciclista.
Tras otra espectacular transicion Danio y Hector salieron a correr para luchar por los puestos del 4º al 10º, ya que los tres primeros estaban muy lejos de ellos. Al final Dani termino en una magnifica 6ª posicion mientras que Hector, tras remontar dos puestos en los metros finales, acabo en 7ª posicion. Tras ellos llegaron Ivan, que corrio el segundo sector mejor que el primero, Jorge, que realizo un magnifico duatlon mostrandonos sus progresos en la carrera y Nacho que acabo enfadado y agotado por una equivocacion al entrar en boxes co la bici. Alberto, nuestro veterano en este duatlon, termino de manera aceptable y contento con lo realizado.
A todos ellos nuestras felicitaciones por el trabajo bien realizado.
El TRIATLON LA MUELA, otra vez mas se mete entre los puestos de honor del triatlon en Aragon.

IV CARRERA DEL EBRO

El pasado Domingo día 15 de Marzo, tuvo lugar la IV edición de la Carrera del Ebro, en la que se dieron cita cerca de 2000 participantes. Formando parte del grueso de valientes corredores estaban un gran número de representantes de nuestro club, en concreto 17. Muchos de nuestros integrantes representaban a sus respectivas unidades militares, ya que la carrera tenía carácter cívico-militar y los militares puntuaban para la clasificación por equipos. Los representantes del club eran: (Leo, Alberto Cortes, Cristian Romero, Javier Lamarca, Dani Galindo, Jorge Ritu, Miguel Sentre, Fernando Marcos y yo “Pascual”) y los que prefirieron representar a sus unidades fueron (Paco Vargas, Antonio Huertas, Patricio Martínez, Miguel A. Pérez, Nacho Usan, Valentín Salvador, Iván Granado y Javi Silos). La salida se dio con el habitual cañonazo y en la hora prevista, cada cual se coloco donde mejor pudo. El circuito era exigente en los primeros 4Km y luego hasta el kilómetro 10 eran constantes toboganes y subibajas, todo por un terreno de tierra y pedregoso, una vez alcanzado el kilómetro 10 se sucederían 5 kilómetros de bajada, que en algunas ocasiones alcanzaba bastante desnivel negativo y había que tener cuidado con los tobillos y rodillas. Este tramo nos llevaría hasta el río Ebro, y ya desde allí hasta meta, a correr paralelo al río hasta el estadio. A más de uno este tramo se le hizo duro, ya que después de la bajada correr sobre llano parece que estas volviendo a subir y las piernas se ponen duras como piedras. Todos y cada uno de los integrantes del club dieron lo mejor de si y se fueron formando grupos de niveles parecidos. Los tiempos en la llegada fueron los siguientes:
Dani Galindo: 1h09´ puesto 36.
Nacho Usan: 1h16´ puesto 124.
Miguel A. Pérez 1h21´ puesto 270.
Cristian Romero: 1h22´ puesto 274.
Leo Navarro: 1h22´ puesto 284.
Pascual Vargas: 1h22´ puesto 285.
Paco Vargas: 1h22´ puesto 290.
Patricio Martínez: 1h23´ puesto 342.
Javi Silos: 1h26´ puesto 450.
Antonio Huertas: 1h26´ puesto 494.
Jorge Ritu: 1h28´ puesto 614.
Iván Granado: 1h31´ puesto 738.
Miguel A. Sentre: 1h33´ puesto 853.
Fernando Marcos: 1h33´ puesto 865.
Valentín Salvador: 1h41´ puesto 1325.
Alberto Cortes: 1h42´ puesto 1375.
Javi Lamarca: 1h43´ puesto 1398.
Como en anteriores ocasiones la organización fue perfecta y esta carrera ha quedado enclavada entre las mejores de Aragón, desde el Club Triatlón la Muela hemos querido aportar con nuestra presencia colorido y armonía a este gran espectáculo deportivo. Estoy seguro que al año próximo seremos más y mejores.

CAMPEONATO DE ARAGON DE DUATLON (CASTELLOTE)

En uno de los días mas ventosos del año, se disputo el Campeonato de Aragón de Duatlon en la Ciudad de Castellote (Teruel). Fue el pasado 7 de Marzo y el entorno era inmejorable y duro a la vez, la Comarca del Maestrazgo. Durante las horas previas a la competición, los jueces estuvieron debatiendo si proseguir con la prueba o suspenderla, al final tomaron la decisión de reducir el sector ciclista en una vuelta (10km), por este motivo quedo un poco descafeinado el duatlon, que en un principio beneficiaba a los ciclistas y que al final favoreció a los corredores.
Los nuestros estaban en la duda de si tomar parte de la salida o no, pero una vez allí y después del viaje desde Zaragoza se decantaron por competir, todos menos Yoli, que prefirió mirar por su seguridad y ser cauta. Iván Granado al final no viajo y se quedo en Zaragoza aquejado de un golpe.
La competición comenzó con el primer sector a pie a un circuito duro y rompepiernas al que había que dar dos vueltas. Dani marchaba con el grupo de cabeza y Manolo Lahoz prefería ir en el segundo grupo no muy lejos del primero, él tenía fuerzas para ir en el primer grupo, pero prefirió reservar fuerzas para la bici. Por detrás estaban Iván Lahoz y Nacho Usan no muy lejos de la cabeza y como acostumbran últimamente juntos. Mas retrasados andaban Cristian, en tierra de nadie, ya que esta vez no le pude acompañar yo y mas atrás aun Javi Silos, Jorge Ritu, Toño, Antonio Huertas y Paco (nuestro Ironmam). Nacho de la Iglesia se retiro tras completar la primera vuelta aquejado de unos tirones musculares que le impidieron terminar la prueba. Tras el primer sector, a la transición, fue rápida y espectacular como casi siempre, donde hubieron algunos cambios de posiciones, esta parte también hay que entrenarla, los nuestros mantuvieron sus puestos al inicio del sector ciclista, pero conforme iniciaban la ascensión Dani iba perdiendo posiciones y a Manolo le daba alcance su hermano Iván, que demostró cual era su fuerte y descolgó a Nacho Usan. Por detrás los demás a sufrir, donde Jorge Ritu, Javi Silos y Antonio Huertas se supieron desenvolver mejor que el resto de los nuestros. La subida era peligrosa porque costaba mantener el equilibrio, pero en la bajada había que tener mucho cuidado por la velocidad que se alcanzaba, como dato orientativo deciros que Cristian bajo a una máx. De 80Km/h y Dani a 73Km/h, da miedo solo de mirar el cuentakilómetros. Una vez terminado este sector tan peligroso, en el que según los nuestros muchos se dieron la vuelta antes sin pasar por el control y siguieron en competición sin ser sancionados, de vuelta a la última transición.
En el tercer sector solo había que dar una vuelta a pie al mismo circuito del principio, donde cada uno busco el ritmo que mas le convenía para acabar con el sufrimiento del “Duatlon de Castellote”.
Al final fuimos el segundo club mas representado después del Teruel Extreme y en la clasificación por club fuimos CUARTOS.
La clasificación final, que no real, fue la siguiente:

1 39 BAREA PASTOR, JAVIER SPORTECH-FERRANDO ABM 8 0:17:48 0 0:00:00 0 0:00:00 0:49:42
16 51 GALINDO ESQUEJ, DANIEL TRIATLON LA MUELA ABM 12 0:17:58 0 0:00:00 0 0:00:00 0:53:05
30 53 LAHOZ LIZANDRA, MANUEL TRIATLON LA MUELA ABM 22 0:18:45 0 0:00:00 0 0:00:00 0:55:32
33 48 LAHOZ LIZANDRA, IVAN TRIATLON LA MUELA ABM 33 0:19:41 0 0:00:00 0 0:00:00 0:56:08
44 54 LOPEZ USAN, IGNACIO TRIATLON LA MUELA ABM 35 0:19:41 0 0:00:00 0 0:00:00 0:58:53
57 50 ROMERO ORTIZ, CRISTIAN TRIATLON LA MUELA ABM 53 0:20:56 0 0:00:00 0 0:00:00 1:03:29
58 71 RITUERTO SIN, JORGE TRIATLON LA MUELA SUB23M 60 0:22:04 0 0:00:00 0 0:00:00 1:03:32
61 40 GONZALEZ SILOS, JAVIER TRIATLON LA MUELA ABM 65 0:22:21 0 0:00:00 0 0:00:00 1:04:48
63 75 HUERTAS CLEMENTE, ANTONIO TRIATLON LA MUELA V1M 69 0:22:41 2 0:30:41 39,10 4 0:12:24 1:05:46
70 45 SAN GIL BALLARIN, J. IGNACIO TRIATLON LA MUELA ABM 61 0:22:05 6 0:33:58 35,32 2 0:12:23 1:08:26
75 83 VARGAS ROMERO, FRANCISCO TRIATLON LA MUELA V1M 70 0:22:43 10 0:37:05 32,35 1 0:11:36 1:11:24

Una vez superado este duatlon, ya somos mas fuertes de cuerpo y mente, como diría el anuncio del RedBull y ya no tenemos miedo a enfrentarnos a ninguna prueba.
Gracias a los participantes del club por aportar, que es lo único que se pretende.

DUATLON DE REUS (TARRAGONA)

El pasado Domingo día 1 de Marzo, seis valientes socios de nuestro club, viajaron hasta la ciudad de Reus (Tarragona), para participar en el Duatlon de dicha ciudad sobre una distancia sprint (5k-20k-2.5k). Los valientes eran (Javi Silos, Cristian Romero, Nacho Usan, Iván Granado y los Hermanos Lahoz “Iván y Manolo”).
Tras el madrugon pertinente llegaron a la ciudad de Reus con el tiempo justo, el día estaba lluvioso y sobre el ambiente volaba la sospecha de una posible suspensión de la prueba. Esto no sucedió y la prueba se disputo con algún que otro incidente.
La salida fue muy rápida, ya que entre los participantes estaban grandes especialistas de este deporte y sobre los que recaían las papeletas de favoritos.
Los nuestros en un segundo plano, pero no muy lejos de las primeras posiciones, estaban encabezados por Manolo, seguido por su hermano Iván y Nacho Usan, detrás a unos metros Cristian y cerca de este Javi Silos, y un poco mas descolgado el valiente de Iván Granado que no pierde oportunidad de participar en “todo”( Rugby, triatlón, duatlon, carreras, cicloturistas, etc).
Una vez acabado el primer sector de forma rapidísima y sin tiempo a recuperar, comenzaría el sector ciclista tras una transición espectacular de los nuestros.
La bici seria la parte mas complicada y a la vez peligrosa. Durante este sector se produjeron varias caídas, bien libradas por los nuestros, aunque mas de uno vio el suelo muy de cerca, y sino que le pregunten a Cristian. Una vez acabado este sector sin variación en las posiciones de los nuestros, otra transición rapidísima y a correr los últimos 2.5Km con las fuerzas sobrantes que eran pocas.
Las posiciones finales de los nuestros fueron: Manolo fue el 38, Nacho Usan el 49, Iván Lahoz el 53, Cristian el 97, Javi el 104 y Granado acabo el 135. .
A nivel de Club obtuvimos una meritoria 7ª plaza de un total de 14 Equipos representados.
A todos los participantes en Reus nuestra felicitación y gracias por llevar el nombre del TRIATLON LA MUELA con orgullo fuera de nuestra comunidad dándonos a conocer a nivel nacional.

CARRERA POPULAR LA SALLE ZARAGOZA

El pasado día 1 de Marzo se disputó en la ciudad de Zaragoza la carrera popular La Salle sobre una distancia de 10.2Km. En ella se dieron cita más de 2000 participantes entre los que se encontraban tres de nuestros socios (Paco Vargas, Antonio Huertas y Miguel A. Sentre).
En la salida se produjeron las aglomeraciones de costumbre donde nuestros compañeros supieron buscarse un hueco lo mas alante posible para evitar los atascos de la salida. Una vez dada esta, cada uno de ellos buscó el ritmo que mejor le venia, y así fueron pasando los kilómetros entre la multitud para parar el crono en unos buenos registros.
Paco fue el primero de los tres y paro el crono en 42´, Antonio le seguía de cerca y termino en 43´mientras que Miguel nos sigue mostrando su progresión en la carrera a pie y termino en unos fenomenales 45´.
Desde el Club les felicitamos y les animamos a seguir así, con su actitud nos hacen más grandes a todos los que creemos en este proyecto