martes, 27 de octubre de 2009

NUEVO PATROCINADOR




Buenas noticias para el club.
Hemos llegado a un acuerdo con la marca www.tiendanatacion.com, en la que nos proporcionara los tritrajes de triatlón a un precio de coste.
La calidad es realmente buena y si nos da buen resultado y el resto de clubes se interesa por su material especifico de natación y triatlón, nuestra colaboración se vería incrementada en forma de material.
Fdo: Pascual Vargas (Presidente del Triatlon ..............)

GARMIN TRIATLON BARCELONA


GARMIN TRIATLON DE BARCELONA 18 de octubre de 2009


Para acabar la temporada de triatlones decido moverme para Barcelona donde me espera un multitudinario triatlón, el mas popular de España dicen y se confirma con 3.500 triatletas de toda España y del extranjero.
Sábado 17 viajo para Hopitalet que es donde dormiré la noche previa a la prueba en casa de familiares. Después de una buena comida y de descansar del viaje por la tarde me acerco a la ( Mar Bella ) playa de Barcelona donde se disputara el Triatlón.
Recojo los dorsales y doy un paseo por la zona de Boxes para ubicar mi posición de los Boxes y ( Bien.. salgo al lado le los Élite) es el mejor sitio de todos, después de estudiar el recorrido que tengo que hacer desde la salida del agua hasta mi posición en Boxes regreso a Hospitalet para meterme una buena cena y descansar que hay que madrugar jejjee.
Domingo 18 y con una buena madrugada ( 5:30 ) me preparo un buen desayuno a base de café, galletas de chocolate , zumito etc... que a esas horas no entra nada pero hay que alimentarse bien jjejjjj.
A la 6 mas o menos me dirijo a la zona de carrera que se encuentra a quince minutos, con todo preparado dorsal casco, bici , gorro natación ....
al final estoy allí a las 6:20 ( bien que detalle aparco a la primera y al ladito de los boxes )
Entro en Boxes preparo todo bien para hacer la transición lo mas rápido posible ( zapas de bici con gomas , las de correr al ladito etc... y después de hacer todo lo que tenia que hacer y sin darme cuenta llega la hora y me enfundo el traje de neopreno para dirigirme a la playa zona de salida y miro el mar y sorpresa ( demasiado bravo para un triatleta de secano jjejje) dicen que hay olas de tres a cuatro metros y hay me entra el cague jjejejjej
ay están los Élite preparados para su salida que debido a la hora y que aun no habia amanecido se retrasa como diez minutos, a las 8:10 dan ya la salida Élite y buenooo ni ellos parece que no pueden luchar con las olas, como les sacuden parecen muñecos jjeje. bueno ya preparados y con mucho retraso tres minutos después salimos los 450 de la segunda salida y pasándolo mal los primeros metros que parecía que iba para atrás decido nadar si preocuparme de nada ni de nadie intentando ir lo mas recto posible a la primera bolla ( biennn llego a la bolla y veo que la gente casi se sale del mapa jjeje) el giro a la bolla no es facil y no se si e encarado bien mi dirección por que con el oleaje no se ve nada y decido fiarme de un nadador mas experto o por lo menos eso creo yo y bueno al final me sale bien y al giro a la segunda bolla para luego poner pie a tierra marco un tiempazo ( 26´39´´ por lo menos para mi jjejje) cojo la bici y ahora si esto es lo mio jjeje cojo un buen grupo y volando por la diagonal de Barcelona mucho rato a mas de 50 km/h ( que maquinas que están hechos) bueno tras tres vueltas salvando caídas por un circuito rapido y peligroso debido a la gran cantidad de ciclistas en el me bajo de la bici con n tiempazo 39,5 kms en 59´a una media de 40 km/h. tras una buena transición vamos a por la carrera a pie donde ya pesan las pienas y decido empezar de manos a mas para no tener problemas musculares y me sale bastante bien ya que paso km tras km a cuatro minutos clavaos y eso me motiva por que tal y como llevaba las piernas eso para mi era correr jejjee. un circuito bonito por el que allá por el km 5.5 se pasaba por el arco de triunfo donde acaba l media maratón jjejje q recuerdos, bueno después de todo por fin. llegada a meta haciendo un buen final y con la alegría de ver mi tiempazo en meta jejje. ( 2h. 10´)
también hubo triatlón en distancia sprint y super sprint con alto nivel de participación.
También hay que decir que no podía faltar gente como Javier Gómez Noya y el ex ciclista Roberto Heras en la prueba olímpica por relevos en sus respectivos equipos.


• 1º Francesc Godoy Contreras 1h 44´05´´

• 2º Xavier Llovet 1h 45´33´´

• 3º Thomas Springer 1h 46´ 01´´

• 129º Iván Lahoz Lizandra 2h 10´


Fdo: Ivan Lahoz Lizandra “Triatlon La Muela”.

MEDIA MARATON TARAZONA - TUDELA



En una mañana espectacular para la práctica de cualquier deporte, amaneció el Domingo 25 de este mes. En esta jornada había varios frentes deportivos abiertos, Duatlon Cross de Calatayud, Media Maratón de Huesca y por lo que escribo esta crónica, la Media Maratón de Tarazona – Tudela. En las tres ciudades estaban representantes de nuestro club. Hasta Tarazona nos desplazamos Patricio Martínez, Javi Silos y yo “Pascual”, también nos acompaño nuestro compañero Cristian de staff técnico ya que por culpa de una lesión grave de espalda esta apartado de toda practica deportiva. La intención era ir sumando Km de cara a la maratón de ZGZ y mas a largo plazo el ironman de Roth 2010. Nos fallo Toño, quien en estas ultimas semanas se esta despistando bastante en cuanto a su preparación del maratón, para Roth tiene margen de maniobra. En la salida estábamos cerca de 600 corredores, este año al ser Tarazona –Tudela, siempre con un circuito favorable, la gente se anima mas y le da menos respeto esos 21km. La salida seria neutralizada en 1km mas o menos hasta alcanzar el inicio de la Vía Verde por la que transcurriría la carrera. El circuito era una larga recta de 20km con una pendiente siempre a favor que rondaba el 1% y tras llegar a Tudela una única curva a izquierdas para encarar el último Km en busca de la pancarta de meta. En la salida nos colocamos en la mitad mas o menos y tras la salida intentamos coger el ritmo que mejor nos valla, para eso necesitamos ir adelantando a corredores y ponemos a Patricio a abrir camino y Javi y yo detrás como si fuéramos un tren en plena marcha, perfectamente alineados y equipados. Tras encontrar un hueco nos colocamos uno al lado del otro ocupando casi todo el ancho de la vía, yo en medio, flanqueado por los dos armarios que llevaba de compañeros. Los primeros Km los pasábamos a 4´30” mas o menos o incluso algo mas rápido. En el Km 10 Javi se revela y empieza a mosquearse con Patricio y conmigo, nos dice que le hemos petado al ritmo que hemos ido y ahora ya no se recupera hasta el final. Le digo a Patricio que siga a su ritmo mientras yo me quedo con Javi, bajamos el ritmo de una forma considerable que poco a poco fuimos aumentando hasta el final. Javi ya no entraba en razón y su único pensamiento era que iba a terminar mas lento de lo que había empezado. Esa segunda mitad de carrera fui dándole ánimos a Javi a un ritmo muy inferior al que podía llevar, incluso me daba la impresión de que podía correr de espaldas esperando a Javi. Al final Patricio acabo en un magnifico tiempo de 1h31´y Javi y yo terminamos en 1h33´. Lo importante es que yo fui muy sobrado durante gran parte de la carrera, Javi dijo que podía haber mejorado el tiempo en el caso de haber salido mas lento, mientras Patricio cumplió su objetivo de terminar sin forzar demasiado y tomárselo como un entreno de cara al maratón. Al final tuvimos comida de convivencia con las familias que no se quisieron perder esta jornada, donde hicimos las paces Javi y yo.

martes, 20 de octubre de 2009

MEDIA MARATON SIERRA DE ARCOS ANDORRA


MEDIA MARATÓN ANDORRA 2009

En la fría y ventosa mañana de hoy se ha disputado la media maraton de Andorra Sierra de Arcos con un circuito urbano y un perfil bastante llano al principio y con alguna cuesta durilla en la segunda mitad de la prueba.
Tras dar la salida me coloco en el grupo de cabeza y recorremos el primer kilómetro unos veinte corredores a un fuerte ritmo hasta llegar una cuesta en la que se deshace el grupo, ahora entro a formar parte de un pelotón que ocupamos desde la 9ª a la 16º plaza.
A partir de aquí van callendo del grupo las primeras presas y es que llevamos un ritmo de 3´30´´el km. Y así hasta el kilómetro 6 más o menos en el que formamos un grupo de cinco corredores que ocupamos de la 8 a la 13 plaza.
Los cinco nos mantemos juntos hasta el kilómetro 16 donde el grupo se deshace totalmente en una cuesta. Ahora paso a ocupar la 13ª posición porque me tomo con mucha calma las subidas hasta llegar al punto más alto del recorrido.
A falta de cuatro kilómetros y aprovechando una cuesta abajo me empiezo a encontra bien y meto la quinta velocidad y consigo adelantar a Felipe Barbed y a otro atleta del Club Tagamillas. incluso llego a alcanzar al 10º pero a falta de 1km cambia de ritmo y ya no me quedan fuerzas.
Al final he llegado en 11ª posición con un tiempo de 1h 16´39´´ en mi tercera media maratón disputada a un minuto de mi mejor marca en Zaragoza del año pasado pero en esta ocasión con un perfil más exigente.
Al teminar, bolsa del corredor con un magnífico forro polar y despúes nos han invitado a una fabulosa comida en la que se han repartido los trofeos, premios en metálico y unos cuantos jamones.
Desde aquí dar la ENHORABUENA!!! a la organización. Ha estado de sobresaliente todo, desde el recorrido marcado en el suelo y perfectamente señalizado, la bolsa del corredor, la comida, los premios, y mucho mas...
Al año que viene repito seguro!
Fdo: Hector Franco.

CLASIFICACION INTERNA DEL CLUB ANTES DE COMENZAR LOS DUATLONES


Hola a todos.
Asi queda la clasificacion despues de la temporada de triatlones y justo antes de comenzar la Copa Aragonesa de Duatlones Cros. Dani ha cogido la cabeza gracias a la buena temporada en tri, ahora es el turno de los duatletas.


CLASIFICACION:
DANI GALINDO: (145) 5+5+10+5+5+4+10+10+5+5+25+5+3+4+5+4+5+5+5+5+5+5+5
JAVI SILOS:(125) 5+25+1+1+25+1+10+10+25+9+2+1+10
PASCUAL VARGAS:(114) 1+1+8+7+25+3+10+5+25+5+1+2+3+10+1+4+3
NACHO DE LA IGLESIA:(94) 2+1+10+9+5+4+25+9+2+4+4+2+4+4+4+5
IVAN LAHOZ:(89) 1+3+9+2+3+3+3+4+4+4+3+5+9+10+5+5+3+4+10
PACO VARGAS: (74) 1+5+1+10+25+25+1+2+1+3
HECTOR FRANCO: (74) 4+4+3+2+25+4+3+5+4+5+5+10
ANTONIO HUERTAS:(73) 1+4+1+1+9+10+1+25+1+2+3+2+3+1+3+3+3
IVAN GRANADO: (61) 4+1+5+3+25+8+10+5
CRISTIAN ROMERO:(56) 1+1+7+2+1+9+25+10
NACHO USAN: (54) 5+4+2+10+5+10+3+10+5
JORGE RITU:(47) 1+5+1+6+2+1+2+2+8+1+5+3+10
MANOLO LAHOZ: (45) 2+5+4+3+5+5+10+9+2
PEDRO BIELSA: (45) 10+10+25
TOÑO SAN GIL:(40) 1+1+25+2+5+3+3
JAVIER LAMARCA:(38) 1+10+7+9+8+3
LEO NAVARRO:(33) 8+25
MIGUEL A. PEREZ: (30) 5+25
JAVIER VECI: (29) 1+5+1+5+3+5+5+4
MIGUEL SENTRE:(28) 1+1+3+4+5+5+2+3+2+2
ALBERTO CORTES:(28) 1+1+1+25
VALENTIN SALVADOR:(27) 2+8+3+10+4
JOSE GIMENO:(23) 3+10+10
RUBEN LOBEZ: (21) 10+1+10
PATRICIO MARTINEZ:(10) 9+1
NACHO HERNANDEZ:(10) 1+1+5+3
FERNANDO MARCOS: 3
YOLANDA GALINDO:(40) 5+5+5+5+5+5+5+5
BARBARA SENTRE: (15) 5+2+3+5

lunes, 19 de octubre de 2009

CARRERA 10K DE LOGROÑO


El pasado sábado 3 de octubre dos de los integrantes de Triatlón La “M” (no vamos a dar más publicidad inmerecida), Ignacio de la Iglesia y servidor, Javi Veci, decidimos acudir a la 10K de la capital riojana con el fin último de probarnos en una disciplina que no consideramos la más apta para nuestras aptitudes (eso sí, tiempo al tiempo…).

Nuestro presi Pascual también estaba inscrito pero al final no pudo acercarse a pesar de las ganas que tenía de correr y pasarse luego por la archiconocida calle del Laurel de Logroño.

La carrera dio comienzo a las 12 de la mañana y transcurría por los parajes cercanos al cauce del rio Ebro. Un circuito realmente precioso en el que se corría campo a través y al que había que dar un par de vueltas.

Acudimos a la cita más puntuales que nunca a pesar de haber salido el viernes anterior ya que pensábamos que la salida era a las 11 de la mañana….esto supuso que estuviéramos allí a las 10:30 horas de la mañana y claro, no nos quedó más remedio que irnos al centro comercial a echar un café.

Tras calentar y estirar un buen rato vamos al arco de salida con dos objetivos muy diferentes. Nacho quería bajar de 45´y yo me conformaba con no superar los 50´; objetivos quizás poco “ambiciosos”, pero, teniendo en cuenta, por un lado el elevado número de pruebas que llevaba Nacho este verano y por otro, mi inactividad, era algo que considerábamos bastante respetable dadas las circunstancias.

Antes de dar la salida decidimos ir juntos y justo antes de empezar comprobamos pulsaciones….Nacho 68 y yo 99….sin comentarios.

Comienza la carrera con una salida bastante rápida y en la cual intentamos hacernos un hueco antes de la primera curva que era bastante estrecha. Marcamos un ritmo bastante más elevado de lo que en principio habíamos comentado pero las sensaciones son buenas y hay que aprovechar.

En los primeros 5 kms. pasamos y somos pasados por diversos corredores y pronto se forman grupillos de 4-6 corredores. A mitad de recorrido ya tengo 200 pulsaciones y no hay forma de que bajen….mientras Nacho alcanza las 168.

Superado el ecuador de la prueba comienzo a sentir algo de flato y le digo a Nacho que si va bien que tire porque como no baje el ritmo y se me pase voy a tener que parar. Dicho y hecho. Nacho se distancia unos 15 metros y le mantengo en el horizonte durante un par de kilómetros hasta que decido aminorar un poco para unirme al grupo que venía a mis espaldas y con quien acabaría a posteriori la prueba.

En meta los tiempos nos sorprenden y “sospechamos” que faltarían unos 300 mts para completar los 10000 o bien, que estamos como motos y no lo sabíamos (a veces nos infravaloramos en demasía). Ambos conseguimos nuestros objetivos. Nacho marcó en meta 39´58´´ y se metió un mega-sprint final para bajar de los 40´. Y yo, orgulloso de mi mismo, marqué 41´12´´. Una vez más volvemos a comprobar que somos como Romario y Ronaldhino y que si salimos la noche anterior las cosas salen mejor que si nos quedamos en casa concentrados y cenamos de forma saludable.

El avituallamiento y la bolsa obsequio de lujo teniendo en cuenta que la inscripción sólo era 1€ que iba destinado a causas benéficas: fruta, bebidas isotónicas, una botella de crianza Añares, galletas, un libro (regalo para papá), un neceser con espejo para la playa (regalo para mamá), etc.

Bueno, no sé si habrá sido la última prueba de este año en la que nos escribimos con el nombre de Triatlón la M, y la verdad es que tampoco me importa porque con ganas e ilusión pronto tendremos lo que todos los integrantes de este equipo de amigos nos merecemos.

JAVI VECI – LOGROÑO-

jueves, 1 de octubre de 2009

CRONICA DE UNA MUERTE ANUNCIADA


Quien nos lo iba a decir, que un titulo cinematográfico, acabaría siendo el destino de nuestro club. Cuando allá por el año 2007 nuestro compañero Leo y Yo íbamos a entablar las primeras conversaciones para dar forma a lo que hoy es nuestro club. El, por aquel entonces militaba en el Triatlón Europa, bajo las órdenes de Ángel Santamaría, y yo competía bajo los colores del Club Trican, con sede en Las Palmas de Gran Canaria. ¿Qué hacíamos dos Triatletas viviendo y entrenando juntos en la misma ciudad, y cada uno defendiendo los colores de clubes muy dignos, pero con los que apenas teníamos relación, excepto la meramente legal, por el hecho de estar federados?
Tras compartir experiencias, fuimos dándole forma a lo que queríamos crear, un grupo de personas a las que les gustara hacer deporte de una forma sana sin importar la condición física inicial, edad o sexo, con el único objetivo de hacer deporte salud en compañía de amigos a los que uniera un única meta, ofrecer una alternativa al fútbol en La Muela. Es por lo que desde un principio recalamos a varios amigos bajo el nombre de nuestro club, en principio decidimos federarlo en triatlón, pero al grupo se nos unió gente aficionada al ciclismo, atletismo, natación, montañismo, etc., con los que alcanzamos el numero de 30 socios. En ese primer año “2007” solo teníamos dos licencias, la de Leo y la mía. Entre los dos nos encargamos de buscar los patrocinadores, que principalmente queríamos que fueran de La Muela, por eso de una mayor implicación. Hoy en día la cantidad donada por cada patrocinador es irrisoria, 200€, por cada uno de ellos, hasta alcanzar un total de 1000€ que era lo que nos costaban las equipaciones de triatlón y atletismo para los 30 socios según preferencias. Solo con este dato, podréis observar que la actitud desde la cabeza del club siempre ha sido honesta y nunca se ha buscado el enriquecimiento ni personal ni colectivo, solo pedíamos lo que necesitábamos, es mas, aun llevamos los mismos patrocinadores del principio a pesar de no haber recibido ningún ingreso mas, solo por haber confiado en nuestro proyecto desde el inicio. El mayor patrocinador iba a ser el Ayuntamiento de La Muela, que con el acuerdo al que llegamos no veríamos dinero líquido, sino que nos pagarían las facturas de la equipaciones a posteriori, es decir, las pagábamos desde el club y luego ellos nos lo reembolsaban. El primer año no hubo problemas y conseguimos cobrar los 1900€ que costaron las equipaciones anteriormente mencionadas. Ese Primer año tendríamos un superávit de unos 1000€ mas o menos, que fueron reutilizados el segundo año para pedir mas equipaciones y pagar el alta en la federación de triatlón (FATRI) y en la de montaña (FAM), ya que así se acordó en la reunión ordinaria mantenida por los miembros del club. Al mismo tiempo sufrimos algunas altas y bajas del club según conveniencia. Ese segundo año (2008) aumentamos el numero de licencias de triatlón hasta alcanzar la cifra de 8, y dimos de alta a 5 socios en la antes mencionada FAM. Todas estas licencias abonadas por cada uno de los interesados. En este segundo año empezamos a competir algo mas en serio, alcanzando un total de 55 pruebas repartidas a lo largo de toda nuestra geografía y en donde fuimos organizadores del I Campeonato de Aragón de Triatlón por Relevos. Es este segundo año donde nos empezamos a dar más a conocer y donde muchos de los actuales socios de nuestro club se percataron de nuestra presencia y nuestra filosofía. En el entrenamiento-almuerzo de final de temporada, tuvimos la reunión ordinaria anual, en la cual quedo de manifiesto dos cosas principalmente: Una, que seguíamos tanto en triatlón como en montaña, y dos, que debido al buen estado de las cuentas, solo pediríamos apoyo económico al Ayuntamiento, ya que este nos dio su palabra de seguir confiando en nuestro proyecto, y por lo tanto la formula elegida seria la misma que la del año anterior, adelantar el dinero y a posteriori nos pagarían a la cuenta del club. Pues bien, hasta la fecha de hoy no hemos recibido ni un euro por parte del consistorio en lo que va de año y las facturas están a su nombre (2000€), eso si, pagadas con el dinero de todos nosotros y en especial el mío, en la actualidad el club me debe mas de 600€ que doy casi por perdidos, todo esto por confiar en las instituciones publicas.



En la actualidad tenemos más de 18 licencias de triatlón y 6 de montaña, hasta fecha de hoy hemos competido en más de 72 pruebas distintas, entre las que destacan las 33 pruebas bajo la asistencia de la Federación de Triatlón. Hemos conseguido nuestros primeros éxitos individuales, al subir al podium en sus distintos escalones en varias ocasiones. Hemos vuelto a organizar el II Campeonato de Aragón de Triatlón por Relevos con un éxito arrollador, a pesar de las trabas e inconvenientes del camino, pero gracias al esfuerzo y trabajo de todos, supimos sacar adelante. Este año también hemos sufrido tantas bajas como altas, pero he de decir, que no hay comparación entre los que se han ido y los que se han incorporado. Nuestro club pone a la gente en su sitio, y el que no casa con nuestra filosofía, mejor que se vaya, no queremos campeones con los que no puedas hablar, que sean solo maquinas del deporte de competición sin tener en cuenta otras valores como el compañerismo, el juego limpio y la amistad, preferimos segundones, pero afables. Todo esto lo hemos conseguido este año, y como muestra esta la cena que tuvimos después de nuestro triatlón, vamos depurando el grupo y en la actualidad tenemos, a mi parecer, una mezcla de veterania y juventud con tal afinidad difícil de encontrar en cualquier otro club.
Como coincidimos la mayoría el día de la cena, el TRIATLON LA MUELA se muere, o mejor dicho, nos han matado poco a poco, pero su espíritu, que es la suma del espíritu de todos y cada uno de nosotros vivirá para siempre, y muestra de ello, es que ya pensamos en buscar nombre para este GRAN CLUB, para poder dar rienda suelta a todos nuestros sueños y proyectos para el año próximo. La lacra que nos queda, es que siempre seremos recordados como los de La Muela.
Fdo: Pascual Vargas (Presidente del Triatlón xxxxxxxxx).