CLASIFICATORIO TRIATLÓN MADRID

El pasado fin de semana, se celebro el triatlón clasificatorio para el Cpto. De España grupos de edad distancia sprint en Madrid (Casa de Campo). Coincidiendo con el Dextro triatlón series, allá que fuimos un servidor, con una logística puntualmente medida por parte del Sr. Paco Vargas informándonos de los miembros del club que asistiríamos a la misma y deseándonos mucha suerte.

El sábado fue la primera toma de contacto llegando por la tarde a la casa de Campo, con un atasco que hacia presagiar la que se había montado, la verdad que no defraudo feria del triatleta con un montón de stands así como una organización exquisita.

Primera en la frente, secretaria cerrada. No se puede salir tan tarde de Zrgz…BRRR!!!, con la adrenalina por las nubes, a buscar el Hotel por casualidades de la vida estaba en la otra punta de Madrid. Llegada al hotel 22:30 y sin cenar.

Hotel, cenita buena y a la cama, que el día siguiente iba a ser duro, 6:45 a.m. diana, no había previsto los horarios de desayuno en fin de semana a las 8.00h apertura, en ayunas a por el dorsal, afortunadamente pude tomar un café con leche y un churro, no tenían tostadas ni nada…, mis reservas se fundamentaban en la pasta de la cena del día anterior.

Vemos a Manuel Lahoz y a Abrahám, habían venido juntos, comentamos que ninguno coincidíamos en la serie, 9.15 horas Manolo, tres minutos más tarde yo. Y el grupo de Abrahám sobre las diez.

Con el justo tiempo dejo todo en boxes, bici y zapatillas, etc. me miro a los pies y digo y ahora como caliento, error de principiante propio del debut de esta temporada, había que cambiar el chip de los duatlones…

Calentamiento rápido en el agua tres minutos, me quedo helado a la espera de la cámara de llamada, la medición del agua no permitió el uso del neopreno, por encima de los 20º.

A las 9.15h se da el pistoletazo de las series grupos de edad 30-34 de Manolo, nos habían fraccionado primera serie unos 80 triatletas y la segunda, la mía, estábamos unos 75 triatletas. Me quedo un poco clavado en la salida esperando alguna indicación más por parte de los jueces… pero con el bocinazo fue suficiente para salir de mi letargo. Sensaciones muy buenas en el agua, sin ir al máximo y reservando para el resto de la prueba, la transición a boxes llego intercalado con los rezagados de la primera serie, eso que llevo ganado pero perdí mucho tiempo en ponerme las zapatillas, ya que pensaba hacer gomas y al final fue un fracaso se me dio la vuelta la zapatilla… y hasta pasados 350 metros no pude coger ritmo, pasándome unos diez triatletas y formando un grupo en bici muy sólido recogiendo cadáveres. Tras la primera vuelta de las cuatro del circuito, intento irme solo con otros tres triatletas, esfuerzo que a la postre pagaría muy caro ya que en la última vuelta fui haciendo la goma de un pelotón, que acabo descolgándome en la última subida perdiendo unos 30 segundos valiosísimos.

Apuro tanto en la transición que bajo de la bici como un pato cojo, con una zapatilla si y la otra no… buahhh!!. Otra vez no… para colmo me cuesta coger el ritmo corriendo, punzadas en el estomago, también conocido como flato. Me cruzo con Manolo y nos damos ánimos, el tío va como un tiro, y yo voy cogiendo algo de fuerzas y un ritmo más rápido a 4.00min/km “pelao” Fin de la primera vuelta el juez me indica meta en vez de vuelta , me doy cuenta de que no puede ser, el tío me confunde, no era cuestión de marcar el mejor parcial por debajo de 9.3 en 5k, así que a 80 metros de meta voy saltando macetas y dos vayas para poder acceder de nuevo al circuito. Lo logre, pero no sin antes besar el suelo en el salto de la primera vaya.

Por fin ahora sí, tras unos ánimos de algún triatleta aragonés, aúpa Cierzo!!, entro en meta teniendo que descontar tres minutos del tiempo real ya que salía en la segunda serie.

Al final no logre el objetivo clasificar entre los 46 primeros, y consolidar plaza para el cto de España modalidad sprint , pero nunca fui consciente de que lo podía lograr hasta que vi la clasificación y el tiempo que había podido perder, quería hacer un buen papel pero nunca soñé con estar a menos de un minuto y mucho menos de hacer el parcial 29 en el agua. Rascando segundos hubiésemos estado muy cerca, será para la próxima vez… Enhorabuena a Manolo por su clasificación y Abrahám por su gran papel, si hubiese tenido mejores sensaciones en el agua otro gallo hubiese cantado. En la próxima se consigue Abraham.

Luego disfrutamos de unas buenas cañitas madrileñas, con Raquel, Manolo, Abrahám y un servidor viendo como empezaban a calentar las féminas casi dos horas antes del comienzo de la Dextro series femeninas, vaya máquinas mis niñas..


Clasificaciones

Fdo: Julián T.

DEBUT TRIATLETICO DE LA TEMPORADA

Tras meses de entrenamiento y compitiendo en carreras de montaña, croses, duatlones, medias maratones etc… por fin este pasado domingo llego el debut de la temporada en triatlón, donde nos fuimos al clasificatorio de grupos de edad para el campeonato de España en la casa de campo en Madrid, el amigo Abrahan y el que les escribe, donde allí nos encontraríamos con otro componente de nuestro club Julian.

Llegamos el sábado a Madrid y tras dejar las cosas en el Hotel, nos fuimos a la casa de campo a recoger los dorsales, y ya de paso hacer un trotecillo por el cto de bici (donde nos perdimos he hicimos 1h de trote jajajajaja). Por allí había un ambientazo que te cagas, ya que se acababa de disputar una de las pruebas reinas, junto a las olimpiadas, del triatlón Mundial , el Triatlón Dextro Energy Triathlon ITU World Championship (que se disputó, como no, en modalidad olímpica).

El domingo amaneció soleado, y ya nos tocaba competir, los nervios típicos de todas carreras, y tras colocar todo en boxes y ser llamados a cámara de llamadas, al aguaaaaa!!!! Y ahí empezó la fiesta, una natación no muy complicada (en la que todo el grupo nos desviamos haciendo metros de más y 87 posición ) pero una vez salvada, y tras una transición muy larga quedaba lo bueno 24Km de bici en un circuito de 8Km en el que se subía una rampa fuerte de unos 400m y luego una subida mas larga de unos 2.5Km en la cual adelante a bastantes corredores haciendo el 32 parcial, tras acabar, a la T2, una transición rápida (mas que la española) donde me encuentro otra bici en mi sitio y la mando a tomar por donde amargan los pepinos (a pesar de la crisis) y… a correr, empiezo suave y poco a poco cojo ritmillo para acabar bastante rápido haciendo un parcial de carrera a pie de entre los 20 mejores y llegando en la posición 41 de mi grupo de edad , clasificando para el campeonato de España de grupos de edad .

Buen debut, y ahora a esperar a la próxima que será otra vez en Madrid en las Polar series y esta vez en modalidad olímpica.

Un saludo

G30-34M

Nº. Nombre Club

*NF=No finalizado;NP=No presentado; SD=Descalificado

Natacion Ciclismo Carrera Total Dif.

1 585 CODINACH SEVILLA, ALBERTO C.T. GUADALAJARA- 0:12:20 (7) 1:28 0:41:14 (2) 0:58 0:16:45 (1) 1:10:19

41 660 LAHOZ LIZANDRA, MANUEL BAZ. TRIATLON CIERZO 0:15:45 (87) 2:02 0:44:48 (32) 1:01 0:16:39 (41) 1:17:12 0:06:53

54 630 TEJEDOR NAVARRO, JULIAN BAZ. TRIATLON CIERZO 0:13:50 (30) 1:49 0:46:05 (62) 1:27 0:18:49 (54) 1:18:44 0:08:25

G35-39M

Nº. Nombre Club

*NF=No finalizado;NP=No presentado; SD=Descalificado

Natacion Ciclismo Carrera Total Dif.

1 460 SANTOS RAJADO, AVELINO BIG DUTCHMAN 0:12:57 (12) 1:46 0:41:46 (3) 1:00 0:15:55 (1) 1:10:38

99 408 ALVAREZ SANCHEZ, LUIS ABRAHAM BAZ. TRIATLON CIERZO 0:17:03 (103) 2:17 0:51:55 (106) 1:36 0:18:25 (99) 1:27:23 0:16:45

Manolo Lahoz


Felicidades a los tres y a nuestras dos chicas (Laura y Ruth).

Paco

SALIDA CON LA FLACA SABADO DIA 15-01-11

Ni en los mejores de los sueños, hubieramos imaginado que hoy realizariamos la salida con la flaca mas popular desde nustra creacion y mas cuando en Zaragoza, lugar de partida, habia una niebla que se podia cortar con una navaja. 17 eramos los integrantes del club que hemos recorrido una etapa de 85km entre los que se encontraban dos de nuestras chicas (Emi y Barbara), demostrando mas valentia que muchos hombres, recorriendo esos kilometros en un dia duro meteorologicamente hablando. Estos dias son los que luego cuando cumplimos objetivos nos acordamos, es decir, suman como dos, uno por salir y otro por no perder un dia de entreno.
La proxima salida es en el circuito de motorland en Alcañiz el proximo sabado sobre 100km en el circuito de carreras y para los que no se quieran ir hasta Alcañiz, algunos de nosotros saldremos con nuestros amigos de los Coyotes de epila el Sabado 22 a las 09:00H el la parada del autobus del centro polivalente.
Gracias a todos por acudir en masa a esta salida, esperemos que la cosa siga igual.

TRASLADO DEL BLOG

Queridos compañeros y seguidores del Triatlon la Muela.
A PARTIR DE HOY DEJAMOS DE FUNCIONAR EN ESTE BLOG, la proxima temporada cambiamos de nombre, pasandonos a llamar "BASE AEREA DE ZARAGOZA TRIATLON CIERZO" con el consiguiente cambio de mail y de blog. A PARTIR DE HOY FUNCIONAREMOS EN www.triatloncierzo.blogspot.com
Agradecemos la miles de visitas recibidas y esperamos tener el mismo exito en el nuevo blog.

SE VENDE BICI MTB GHOST SE5000 "650€"

NUESTRO COMPAÑERO CRISTIAN ROMERO VENDE SU NUEVA BICI DE MTB POR PROBLEMAS MEDICOS, TENDRA QUE CENTRARSE EN LA CARRETERA Y OLVIDARSE DE LA MONTAÑA TANTO EN BICI COMO EN CARRERAS.
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HORQUILLA: RST FIRST AIRLO
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FRENOS: AVID JUICY 35 DISC 160mm
LLANTAS: ALEX DP 17 DISC
CUBIERTAS: SCHWALBE SMART SAM 2.1"
CAMARAS: RELLENAS DE GEL
CUENTA KM: SIGMA 9 FUNCIONES
PEDALES: SHIMANO
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NUEVO PATROCINADOR

Estimados amigos del club.
En la busqueda de patrocinios para la temporada proxima, hemos conseguido que "DEPORTES ZENIT" encabezado por nuestro amigo Marcos, se implique en el mundo del triatlon siendo patrocinador activo de nuestro nuevo club.
Se de buena tinta, que este patrocinio solo nos va a reportar cosas positivas para todos y esperemos que ambas partes salgan ganando en sus intereses.
Muy pronto espero poder daros la noticia del que sera nuestro MAYOR PATROCINADOR, el cual formara parte del nombre de nuestro club "TRIATLON CIERZO".

NUEVO PATROCINADOR

Buenas noticias para el club.
Hemos llegado a un acuerdo con la marca www.tiendanatacion.com, en la que nos proporcionara los tritrajes de triatlón a un precio de coste.
La calidad es realmente buena y si nos da buen resultado y el resto de clubes se interesa por su material especifico de natación y triatlón, nuestra colaboración se vería incrementada en forma de material.
Fdo: Pascual Vargas (Presidente del Triatlon ..............)

GARMIN TRIATLON BARCELONA

GARMIN TRIATLON DE BARCELONA 18 de octubre de 2009


Para acabar la temporada de triatlones decido moverme para Barcelona donde me espera un multitudinario triatlón, el mas popular de España dicen y se confirma con 3.500 triatletas de toda España y del extranjero.
Sábado 17 viajo para Hopitalet que es donde dormiré la noche previa a la prueba en casa de familiares. Después de una buena comida y de descansar del viaje por la tarde me acerco a la ( Mar Bella ) playa de Barcelona donde se disputara el Triatlón.
Recojo los dorsales y doy un paseo por la zona de Boxes para ubicar mi posición de los Boxes y ( Bien.. salgo al lado le los Élite) es el mejor sitio de todos, después de estudiar el recorrido que tengo que hacer desde la salida del agua hasta mi posición en Boxes regreso a Hospitalet para meterme una buena cena y descansar que hay que madrugar jejjee.
Domingo 18 y con una buena madrugada ( 5:30 ) me preparo un buen desayuno a base de café, galletas de chocolate , zumito etc... que a esas horas no entra nada pero hay que alimentarse bien jjejjjj.
A la 6 mas o menos me dirijo a la zona de carrera que se encuentra a quince minutos, con todo preparado dorsal casco, bici , gorro natación ....
al final estoy allí a las 6:20 ( bien que detalle aparco a la primera y al ladito de los boxes )
Entro en Boxes preparo todo bien para hacer la transición lo mas rápido posible ( zapas de bici con gomas , las de correr al ladito etc... y después de hacer todo lo que tenia que hacer y sin darme cuenta llega la hora y me enfundo el traje de neopreno para dirigirme a la playa zona de salida y miro el mar y sorpresa ( demasiado bravo para un triatleta de secano jjejje) dicen que hay olas de tres a cuatro metros y hay me entra el cague jjejejjej
ay están los Élite preparados para su salida que debido a la hora y que aun no habia amanecido se retrasa como diez minutos, a las 8:10 dan ya la salida Élite y buenooo ni ellos parece que no pueden luchar con las olas, como les sacuden parecen muñecos jjeje. bueno ya preparados y con mucho retraso tres minutos después salimos los 450 de la segunda salida y pasándolo mal los primeros metros que parecía que iba para atrás decido nadar si preocuparme de nada ni de nadie intentando ir lo mas recto posible a la primera bolla ( biennn llego a la bolla y veo que la gente casi se sale del mapa jjeje) el giro a la bolla no es facil y no se si e encarado bien mi dirección por que con el oleaje no se ve nada y decido fiarme de un nadador mas experto o por lo menos eso creo yo y bueno al final me sale bien y al giro a la segunda bolla para luego poner pie a tierra marco un tiempazo ( 26´39´´ por lo menos para mi jjejje) cojo la bici y ahora si esto es lo mio jjeje cojo un buen grupo y volando por la diagonal de Barcelona mucho rato a mas de 50 km/h ( que maquinas que están hechos) bueno tras tres vueltas salvando caídas por un circuito rapido y peligroso debido a la gran cantidad de ciclistas en el me bajo de la bici con n tiempazo 39,5 kms en 59´a una media de 40 km/h. tras una buena transición vamos a por la carrera a pie donde ya pesan las pienas y decido empezar de manos a mas para no tener problemas musculares y me sale bastante bien ya que paso km tras km a cuatro minutos clavaos y eso me motiva por que tal y como llevaba las piernas eso para mi era correr jejjee. un circuito bonito por el que allá por el km 5.5 se pasaba por el arco de triunfo donde acaba l media maratón jjejje q recuerdos, bueno después de todo por fin. llegada a meta haciendo un buen final y con la alegría de ver mi tiempazo en meta jejje. ( 2h. 10´)
también hubo triatlón en distancia sprint y super sprint con alto nivel de participación.
También hay que decir que no podía faltar gente como Javier Gómez Noya y el ex ciclista Roberto Heras en la prueba olímpica por relevos en sus respectivos equipos.


• 1º Francesc Godoy Contreras 1h 44´05´´
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• 2º Xavier Llovet 1h 45´33´´
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• 3º Thomas Springer 1h 46´ 01´´
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• 129º Iván Lahoz Lizandra 2h 10´
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Fdo: Ivan Lahoz Lizandra “Triatlon La Muela”.

MEDIA MARATON TARAZONA - TUDELA

En una mañana espectacular para la práctica de cualquier deporte, amaneció el Domingo 25 de este mes. En esta jornada había varios frentes deportivos abiertos, Duatlon Cross de Calatayud, Media Maratón de Huesca y por lo que escribo esta crónica, la Media Maratón de Tarazona – Tudela. En las tres ciudades estaban representantes de nuestro club. Hasta Tarazona nos desplazamos Patricio Martínez, Javi Silos y yo “Pascual”, también nos acompaño nuestro compañero Cristian de staff técnico ya que por culpa de una lesión grave de espalda esta apartado de toda practica deportiva. La intención era ir sumando Km de cara a la maratón de ZGZ y mas a largo plazo el ironman de Roth 2010. Nos fallo Toño, quien en estas ultimas semanas se esta despistando bastante en cuanto a su preparación del maratón, para Roth tiene margen de maniobra. En la salida estábamos cerca de 600 corredores, este año al ser Tarazona –Tudela, siempre con un circuito favorable, la gente se anima mas y le da menos respeto esos 21km. La salida seria neutralizada en 1km mas o menos hasta alcanzar el inicio de la Vía Verde por la que transcurriría la carrera. El circuito era una larga recta de 20km con una pendiente siempre a favor que rondaba el 1% y tras llegar a Tudela una única curva a izquierdas para encarar el último Km en busca de la pancarta de meta. En la salida nos colocamos en la mitad mas o menos y tras la salida intentamos coger el ritmo que mejor nos valla, para eso necesitamos ir adelantando a corredores y ponemos a Patricio a abrir camino y Javi y yo detrás como si fuéramos un tren en plena marcha, perfectamente alineados y equipados. Tras encontrar un hueco nos colocamos uno al lado del otro ocupando casi todo el ancho de la vía, yo en medio, flanqueado por los dos armarios que llevaba de compañeros. Los primeros Km los pasábamos a 4´30” mas o menos o incluso algo mas rápido. En el Km 10 Javi se revela y empieza a mosquearse con Patricio y conmigo, nos dice que le hemos petado al ritmo que hemos ido y ahora ya no se recupera hasta el final. Le digo a Patricio que siga a su ritmo mientras yo me quedo con Javi, bajamos el ritmo de una forma considerable que poco a poco fuimos aumentando hasta el final. Javi ya no entraba en razón y su único pensamiento era que iba a terminar mas lento de lo que había empezado. Esa segunda mitad de carrera fui dándole ánimos a Javi a un ritmo muy inferior al que podía llevar, incluso me daba la impresión de que podía correr de espaldas esperando a Javi. Al final Patricio acabo en un magnifico tiempo de 1h31´y Javi y yo terminamos en 1h33´. Lo importante es que yo fui muy sobrado durante gran parte de la carrera, Javi dijo que podía haber mejorado el tiempo en el caso de haber salido mas lento, mientras Patricio cumplió su objetivo de terminar sin forzar demasiado y tomárselo como un entreno de cara al maratón. Al final tuvimos comida de convivencia con las familias que no se quisieron perder esta jornada, donde hicimos las paces Javi y yo.

MEDIA MARATON SIERRA DE ARCOS ANDORRA

MEDIA MARATÓN ANDORRA 2009

En la fría y ventosa mañana de hoy se ha disputado la media maraton de Andorra Sierra de Arcos con un circuito urbano y un perfil bastante llano al principio y con alguna cuesta durilla en la segunda mitad de la prueba.
Tras dar la salida me coloco en el grupo de cabeza y recorremos el primer kilómetro unos veinte corredores a un fuerte ritmo hasta llegar una cuesta en la que se deshace el grupo, ahora entro a formar parte de un pelotón que ocupamos desde la 9ª a la 16º plaza.
A partir de aquí van callendo del grupo las primeras presas y es que llevamos un ritmo de 3´30´´el km. Y así hasta el kilómetro 6 más o menos en el que formamos un grupo de cinco corredores que ocupamos de la 8 a la 13 plaza.
Los cinco nos mantemos juntos hasta el kilómetro 16 donde el grupo se deshace totalmente en una cuesta. Ahora paso a ocupar la 13ª posición porque me tomo con mucha calma las subidas hasta llegar al punto más alto del recorrido.
A falta de cuatro kilómetros y aprovechando una cuesta abajo me empiezo a encontra bien y meto la quinta velocidad y consigo adelantar a Felipe Barbed y a otro atleta del Club Tagamillas. incluso llego a alcanzar al 10º pero a falta de 1km cambia de ritmo y ya no me quedan fuerzas.
Al final he llegado en 11ª posición con un tiempo de 1h 16´39´´ en mi tercera media maratón disputada a un minuto de mi mejor marca en Zaragoza del año pasado pero en esta ocasión con un perfil más exigente.
Al teminar, bolsa del corredor con un magnífico forro polar y despúes nos han invitado a una fabulosa comida en la que se han repartido los trofeos, premios en metálico y unos cuantos jamones.
Desde aquí dar la ENHORABUENA!!! a la organización. Ha estado de sobresaliente todo, desde el recorrido marcado en el suelo y perfectamente señalizado, la bolsa del corredor, la comida, los premios, y mucho mas...
Al año que viene repito seguro!
Fdo: Hector Franco.

CLASIFICACION INTERNA DEL CLUB ANTES DE COMENZAR LOS DUATLONES

Hola a todos.
Asi queda la clasificacion despues de la temporada de triatlones y justo antes de comenzar la Copa Aragonesa de Duatlones Cros. Dani ha cogido la cabeza gracias a la buena temporada en tri, ahora es el turno de los duatletas.


CLASIFICACION:
DANI GALINDO: (145) 5+5+10+5+5+4+10+10+5+5+25+5+3+4+5+4+5+5+5+5+5+5+5
JAVI SILOS:(125) 5+25+1+1+25+1+10+10+25+9+2+1+10
PASCUAL VARGAS:(114) 1+1+8+7+25+3+10+5+25+5+1+2+3+10+1+4+3
NACHO DE LA IGLESIA:(94) 2+1+10+9+5+4+25+9+2+4+4+2+4+4+4+5
IVAN LAHOZ:(89) 1+3+9+2+3+3+3+4+4+4+3+5+9+10+5+5+3+4+10
PACO VARGAS: (74) 1+5+1+10+25+25+1+2+1+3
HECTOR FRANCO: (74) 4+4+3+2+25+4+3+5+4+5+5+10
ANTONIO HUERTAS:(73) 1+4+1+1+9+10+1+25+1+2+3+2+3+1+3+3+3
IVAN GRANADO: (61) 4+1+5+3+25+8+10+5
CRISTIAN ROMERO:(56) 1+1+7+2+1+9+25+10
NACHO USAN: (54) 5+4+2+10+5+10+3+10+5
JORGE RITU:(47) 1+5+1+6+2+1+2+2+8+1+5+3+10
MANOLO LAHOZ: (45) 2+5+4+3+5+5+10+9+2
PEDRO BIELSA: (45) 10+10+25
TOÑO SAN GIL:(40) 1+1+25+2+5+3+3
JAVIER LAMARCA:(38) 1+10+7+9+8+3
LEO NAVARRO:(33) 8+25
MIGUEL A. PEREZ: (30) 5+25
JAVIER VECI: (29) 1+5+1+5+3+5+5+4
MIGUEL SENTRE:(28) 1+1+3+4+5+5+2+3+2+2
ALBERTO CORTES:(28) 1+1+1+25
VALENTIN SALVADOR:(27) 2+8+3+10+4
JOSE GIMENO:(23) 3+10+10
RUBEN LOBEZ: (21) 10+1+10
PATRICIO MARTINEZ:(10) 9+1
NACHO HERNANDEZ:(10) 1+1+5+3
FERNANDO MARCOS: 3
YOLANDA GALINDO:(40) 5+5+5+5+5+5+5+5
BARBARA SENTRE: (15) 5+2+3+5

CARRERA 10K DE LOGROÑO

El pasado sábado 3 de octubre dos de los integrantes de Triatlón La “M” (no vamos a dar más publicidad inmerecida), Ignacio de la Iglesia y servidor, Javi Veci, decidimos acudir a la 10K de la capital riojana con el fin último de probarnos en una disciplina que no consideramos la más apta para nuestras aptitudes (eso sí, tiempo al tiempo…).

Nuestro presi Pascual también estaba inscrito pero al final no pudo acercarse a pesar de las ganas que tenía de correr y pasarse luego por la archiconocida calle del Laurel de Logroño.

La carrera dio comienzo a las 12 de la mañana y transcurría por los parajes cercanos al cauce del rio Ebro. Un circuito realmente precioso en el que se corría campo a través y al que había que dar un par de vueltas.

Acudimos a la cita más puntuales que nunca a pesar de haber salido el viernes anterior ya que pensábamos que la salida era a las 11 de la mañana….esto supuso que estuviéramos allí a las 10:30 horas de la mañana y claro, no nos quedó más remedio que irnos al centro comercial a echar un café.

Tras calentar y estirar un buen rato vamos al arco de salida con dos objetivos muy diferentes. Nacho quería bajar de 45´y yo me conformaba con no superar los 50´; objetivos quizás poco “ambiciosos”, pero, teniendo en cuenta, por un lado el elevado número de pruebas que llevaba Nacho este verano y por otro, mi inactividad, era algo que considerábamos bastante respetable dadas las circunstancias.

Antes de dar la salida decidimos ir juntos y justo antes de empezar comprobamos pulsaciones….Nacho 68 y yo 99….sin comentarios.

Comienza la carrera con una salida bastante rápida y en la cual intentamos hacernos un hueco antes de la primera curva que era bastante estrecha. Marcamos un ritmo bastante más elevado de lo que en principio habíamos comentado pero las sensaciones son buenas y hay que aprovechar.

En los primeros 5 kms. pasamos y somos pasados por diversos corredores y pronto se forman grupillos de 4-6 corredores. A mitad de recorrido ya tengo 200 pulsaciones y no hay forma de que bajen….mientras Nacho alcanza las 168.

Superado el ecuador de la prueba comienzo a sentir algo de flato y le digo a Nacho que si va bien que tire porque como no baje el ritmo y se me pase voy a tener que parar. Dicho y hecho. Nacho se distancia unos 15 metros y le mantengo en el horizonte durante un par de kilómetros hasta que decido aminorar un poco para unirme al grupo que venía a mis espaldas y con quien acabaría a posteriori la prueba.

En meta los tiempos nos sorprenden y “sospechamos” que faltarían unos 300 mts para completar los 10000 o bien, que estamos como motos y no lo sabíamos (a veces nos infravaloramos en demasía). Ambos conseguimos nuestros objetivos. Nacho marcó en meta 39´58´´ y se metió un mega-sprint final para bajar de los 40´. Y yo, orgulloso de mi mismo, marqué 41´12´´. Una vez más volvemos a comprobar que somos como Romario y Ronaldhino y que si salimos la noche anterior las cosas salen mejor que si nos quedamos en casa concentrados y cenamos de forma saludable.

El avituallamiento y la bolsa obsequio de lujo teniendo en cuenta que la inscripción sólo era 1€ que iba destinado a causas benéficas: fruta, bebidas isotónicas, una botella de crianza Añares, galletas, un libro (regalo para papá), un neceser con espejo para la playa (regalo para mamá), etc.

Bueno, no sé si habrá sido la última prueba de este año en la que nos escribimos con el nombre de Triatlón la M, y la verdad es que tampoco me importa porque con ganas e ilusión pronto tendremos lo que todos los integrantes de este equipo de amigos nos merecemos.

JAVI VECI – LOGROÑO-

CRONICA DE UNA MUERTE ANUNCIADA

Quien nos lo iba a decir, que un titulo cinematográfico, acabaría siendo el destino de nuestro club. Cuando allá por el año 2007 nuestro compañero Leo y Yo íbamos a entablar las primeras conversaciones para dar forma a lo que hoy es nuestro club. El, por aquel entonces militaba en el Triatlón Europa, bajo las órdenes de Ángel Santamaría, y yo competía bajo los colores del Club Trican, con sede en Las Palmas de Gran Canaria. ¿Qué hacíamos dos Triatletas viviendo y entrenando juntos en la misma ciudad, y cada uno defendiendo los colores de clubes muy dignos, pero con los que apenas teníamos relación, excepto la meramente legal, por el hecho de estar federados?
Tras compartir experiencias, fuimos dándole forma a lo que queríamos crear, un grupo de personas a las que les gustara hacer deporte de una forma sana sin importar la condición física inicial, edad o sexo, con el único objetivo de hacer deporte salud en compañía de amigos a los que uniera un única meta, ofrecer una alternativa al fútbol en La Muela. Es por lo que desde un principio recalamos a varios amigos bajo el nombre de nuestro club, en principio decidimos federarlo en triatlón, pero al grupo se nos unió gente aficionada al ciclismo, atletismo, natación, montañismo, etc., con los que alcanzamos el numero de 30 socios. En ese primer año “2007” solo teníamos dos licencias, la de Leo y la mía. Entre los dos nos encargamos de buscar los patrocinadores, que principalmente queríamos que fueran de La Muela, por eso de una mayor implicación. Hoy en día la cantidad donada por cada patrocinador es irrisoria, 200€, por cada uno de ellos, hasta alcanzar un total de 1000€ que era lo que nos costaban las equipaciones de triatlón y atletismo para los 30 socios según preferencias. Solo con este dato, podréis observar que la actitud desde la cabeza del club siempre ha sido honesta y nunca se ha buscado el enriquecimiento ni personal ni colectivo, solo pedíamos lo que necesitábamos, es mas, aun llevamos los mismos patrocinadores del principio a pesar de no haber recibido ningún ingreso mas, solo por haber confiado en nuestro proyecto desde el inicio. El mayor patrocinador iba a ser el Ayuntamiento de La Muela, que con el acuerdo al que llegamos no veríamos dinero líquido, sino que nos pagarían las facturas de la equipaciones a posteriori, es decir, las pagábamos desde el club y luego ellos nos lo reembolsaban. El primer año no hubo problemas y conseguimos cobrar los 1900€ que costaron las equipaciones anteriormente mencionadas. Ese Primer año tendríamos un superávit de unos 1000€ mas o menos, que fueron reutilizados el segundo año para pedir mas equipaciones y pagar el alta en la federación de triatlón (FATRI) y en la de montaña (FAM), ya que así se acordó en la reunión ordinaria mantenida por los miembros del club. Al mismo tiempo sufrimos algunas altas y bajas del club según conveniencia. Ese segundo año (2008) aumentamos el numero de licencias de triatlón hasta alcanzar la cifra de 8, y dimos de alta a 5 socios en la antes mencionada FAM. Todas estas licencias abonadas por cada uno de los interesados. En este segundo año empezamos a competir algo mas en serio, alcanzando un total de 55 pruebas repartidas a lo largo de toda nuestra geografía y en donde fuimos organizadores del I Campeonato de Aragón de Triatlón por Relevos. Es este segundo año donde nos empezamos a dar más a conocer y donde muchos de los actuales socios de nuestro club se percataron de nuestra presencia y nuestra filosofía. En el entrenamiento-almuerzo de final de temporada, tuvimos la reunión ordinaria anual, en la cual quedo de manifiesto dos cosas principalmente: Una, que seguíamos tanto en triatlón como en montaña, y dos, que debido al buen estado de las cuentas, solo pediríamos apoyo económico al Ayuntamiento, ya que este nos dio su palabra de seguir confiando en nuestro proyecto, y por lo tanto la formula elegida seria la misma que la del año anterior, adelantar el dinero y a posteriori nos pagarían a la cuenta del club. Pues bien, hasta la fecha de hoy no hemos recibido ni un euro por parte del consistorio en lo que va de año y las facturas están a su nombre (2000€), eso si, pagadas con el dinero de todos nosotros y en especial el mío, en la actualidad el club me debe mas de 600€ que doy casi por perdidos, todo esto por confiar en las instituciones publicas.



En la actualidad tenemos más de 18 licencias de triatlón y 6 de montaña, hasta fecha de hoy hemos competido en más de 72 pruebas distintas, entre las que destacan las 33 pruebas bajo la asistencia de la Federación de Triatlón. Hemos conseguido nuestros primeros éxitos individuales, al subir al podium en sus distintos escalones en varias ocasiones. Hemos vuelto a organizar el II Campeonato de Aragón de Triatlón por Relevos con un éxito arrollador, a pesar de las trabas e inconvenientes del camino, pero gracias al esfuerzo y trabajo de todos, supimos sacar adelante. Este año también hemos sufrido tantas bajas como altas, pero he de decir, que no hay comparación entre los que se han ido y los que se han incorporado. Nuestro club pone a la gente en su sitio, y el que no casa con nuestra filosofía, mejor que se vaya, no queremos campeones con los que no puedas hablar, que sean solo maquinas del deporte de competición sin tener en cuenta otras valores como el compañerismo, el juego limpio y la amistad, preferimos segundones, pero afables. Todo esto lo hemos conseguido este año, y como muestra esta la cena que tuvimos después de nuestro triatlón, vamos depurando el grupo y en la actualidad tenemos, a mi parecer, una mezcla de veterania y juventud con tal afinidad difícil de encontrar en cualquier otro club.
Como coincidimos la mayoría el día de la cena, el TRIATLON LA MUELA se muere, o mejor dicho, nos han matado poco a poco, pero su espíritu, que es la suma del espíritu de todos y cada uno de nosotros vivirá para siempre, y muestra de ello, es que ya pensamos en buscar nombre para este GRAN CLUB, para poder dar rienda suelta a todos nuestros sueños y proyectos para el año próximo. La lacra que nos queda, es que siempre seremos recordados como los de La Muela.
Fdo: Pascual Vargas (Presidente del Triatlón xxxxxxxxx).

II TRIATLON POR RELEVOS LA MUELA

Tras un par de semanas de merecido descanso mental, que no profesional, me dispongo a contaros a mi parecer como fue nuestro II Triatlón Por Relevos la Muela.
La semana de antes de la disputa de la prueba, me acerque por el Ayuntamiento para comprobar que todo seguía por buen camino, o sea, como lo habíamos dejado todo preparado antes de las vacaciones, a falta de los últimos retoques. Pues bien, la primera sorpresa me viene cuando desde el consistorio me dicen que se les ha traspapelado la solicitud de corte de la NII y la solicitud a la comarca de la ambulancia “obligatoria” que con mas de tres meses de antelación había llevado yo mismo al Ayuntamiento y que meses atrás teníamos concedido para la fecha inicial prevista (6-6-09). Por parte de la secretaria no hubo ningún problema y estaba dispuesta a solicitarlo por todos los medios posibles y así intentar solucionarlo. Yo sabía que íbamos a tener problemas con el corte de la NII, ya que es cuestión de la DGA y los plazos son los plazos, pero como lo teníamos concedido para la fecha antes indicada, cabía un ápice de esperanza. De todas formas, la funcionaria me cito que se lo comentaría al Concejal de Deportes por si acaso el había hecho los tramites. Pues bien, no solo no los había hecho, sino que se puso en contacto conmigo y tras una más que tensa conversación telefónica nos citamos para esa misma tarde para intentar solucionarlo cara a cara. Yo esa misma tarde había quedado con nuestro amigo Sasa para realizar un entreno en bici. Durante el entreno Sasa me noto mala cara y fue ahí donde le dije que el triatlón por relevos se suspendía nuevamente, según las sensaciones que por teléfono me había trasladado el Concejal. En pleno entreno recibo una llamada y si, es el Concejal en cuestión, le indico que estoy de vuelta en la bici para La Muela, que cuando llegue le aviso, y así lo hago, tras llegar lo llamo y nos vemos en el centro Deportivo. Me dice “que no sabia nada del triatlón, que se lo teníamos que haber avisado antes, que ahora por no pedir la ambulancia a la Comarca la tenían que pagar ellos y como están las cosas eso no es factible”, tras discutir sobre el tema y exponiéndole mis intenciones, al final acercamos posturas y parece que si se iba a realizar el triatlón. Yo después de lo sucedido, de lo ultimo que tenias ganas era de celebrar nada en La Muela, pero para no peder dinero, hice de tripas corazón y seguimos con todo para adelante. Al cabo de unos días me dice el Concejal que la ambulancia no la pone la Comarca y que tenemos que compartirla con el Fútbol sala de La Muela, es ahí cuando me entero que para el fútbol sala tienen contratada un ambulancia para toda la temporada con medico incluido, y a nosotros en un principio nos ponían dificultades para un día en concreto. Del mismo modo le solicitamos vallas y conos para marcar el recorrido para que sea seguro tanto para publico como para deportistas, y desde el Ayuntamiento solo nos proporcionan vallas ya que no disponen de conos, les remito al Centro de conservación de la A2 recientemente instalado en La Muela y en donde disponen de 1000 conos, por lo menos a la vista, nosotros necesitábamos 50. El Ayuntamiento no nos tramita la petición de conos, y me emplaza a mi a pedirlos en persona. Yo ni corto ni perezoso me dirijo para hablar con el responsable del Centro y hacerle la solicitud, dándome por respuesta una negativa, estoy seguro que si esa misma petición la realizan de manera formal desde el Ayuntamiento la respuesta hubiera sido otra. Con todos estos impedimentos y trabas hemos sido capaces entre todos de sacar adelante nuestro Triatlón por Relevos de un forma brillante, basta con leer las crónicas publicadas por otros clubes y triatletas en particular que pudieron disfrutar de la fiesta del deporte que fue nuestro tri. Permitirme citar algunos nombres propios a los que debemos el éxito de la prueba: En primer lugar a nuestros Patrocinadores DEPORTES ZENIT, WWW.STRANDS.COM y a nuestro principal aval DAVID RUBIO MARTINEZ, con la aportación económica que ha hecho desde su empresa en Madrid. Por otro lado están: Paco Vargas (gestión del avituallamiento), Antonio Huertas (gestión de conos), Pepe Fayos (responsable del área de ciclismo y de todo un poco), José Gimeno (gestión de megafonía y moqueta y motar el chiringuito), Toño San Gil (transporte de boxes desde Calatayud), Leo Navarro (gestión de todo el centro deportivo y motar), Javi Silos (marcaje del circuito y montar) y los montadores Patricio, Pedro Gimeno, Cristian, Valentín Salvador, Manolo Lahoz, Walter. Nuestro motorista Alberto Cajo, nuestras chicas de inscripciones y avituallamiento Ibana, Yolanda y Vanesa y a todos los voluntarios entre los que están además de algunos de los anteriores Ángel, Esther y Sara en la piscina, Alberto Cortes, Nacho, Pepin, Ontillera, Rubén en el circuito de carrera y ciclismo, al padre de Miguel A. por las fotos y a su madre por el cuentavueltas. Agradecimiento especial para Marcos (Zenit) por su colaboración tan intensa en todo momento (patrocinio, arco de meta, carpa, etc.). A la familia Galindo, formada por el clan (Dani, Yoli y Nacho) junto con Javi Veci que el mismo día de la prueba se desplazaron hasta Jaca para recoger el arco de meta, y todo eso siendo participantes los cuatro. Bueno, antes de nada, pedir perdón a todo aquel que se me olvida, que seguro que es más de uno, pero tenia tantas cosas en la cabeza, que es casi imposible tener una visión general de todo.
Solo decir GRACIAS A TODOS por vuestra comprensión y por soportarme en ese estado. Como quedo claro en la cena posterior, formamos un grupo irrepetible, estoy seguro que en ningún club de España hay tan buen rollo como en nuestro “TRIATLON XXXXXXXX”, se aceptan patrocinadores.
Fdo: Pascual Vargas (Presidente del Triatlón La Muela).

TRIATLON CROS CASPE

Para comenzar el mes de Septiembre y muchos de nosotros devuelta de las vacaciones, no elegimos una mejor forma que la de participar en un triatlón. La prueba en cuestión seria el Triatlón de Caspe. La distancia a solventar seria sprint (750m-14km BTT- 5Km). El lugar de salida fue “Mas de la punta”, entre los términos de Caspe y Mequinenza, al que a todos nosotros nos costo encontrar. Hasta allí marchamos una buena expedición compuesta por: Paco Vargas, Antonio Huertas, Dani, Yoli, Nacho de la Iglesia, Miguel a. Sentre y yo “Pascual”. También nos acompañaron los de costumbre; Nuestras familias y amigos. Se nadaba en mequinenza y eso a muchos asustaba un poco por el tema de los siluros, pero a mi no me dio tiempo ni a pensarlo, ya que llegue con el tiempo justo y con la rueda delantera de mi bici pinchada, así que a toda prisa a cambiarla sin ninguna garantía de poder tomar la salida a tiempo, todavía llego mas tarde Dani, al que también le costo encontrar el sitio en cuestión. Al final con más prisa que pausa nos dio tiempo a todo menos a calentar. El sector de natación consistía en un triangulo de boyas amarillas al que había que dar una vuelta en sentido contrario al de las agujas del reloj, primero las chicas, entre las que estaba nuestra Yoli campeona, y 5´mas tarde los chicos. La cámara de llamadas fue por orden de dorsal y se fue cogiendo sitio según el mismo, a Miguel y Paco les dejamos un sitio preferente en la salida, mas que nada para no ser arrollados en la misma. No estábamos equivocados y tras darse la salida, allá fueron los maquinas a toda flecha como dice mi hijo. Los de siempre en primera posición en ese primer sector y entre ellos nuestros compañeros Miguel y Paco, 5º y 6º al salir del agua, Nacho saldría el 12º y Dani el 15º, yo Salí el 20º de un total de 65 nadadores. Antonio se tomo con calma este primer sector para apretar en la bici, ya que el circuito ciclista era duro pero ciclable, al que había que dar dos vueltas. Pronto Nacho adelanto a Miguel y a Paco que veían como perdían posiciones a pasos agigantados, por detrás Dani hacia lo mismo, e incluso adelanto a Nacho, lo nunca visto, pero Dani esta muy fuerte en todo últimamente, y mas con su maquina nueva que pesa menos que una pluma en la Luna. Por mi parte también fui adelantando algunas posiciones, aunque se me hizo mas dura la primera vuelta que la segunda, al entrar a boxes para disponerme a correr, coincidí con Yoli que había salido 5´antes que yo, para que os hagáis una idea de lo bien que fue Yoli durante el sector ciclista, dejando claro una vez mas que si los tri acabaran al bajarse de la bici, tendríamos una componente de nuestro club de nivel internacional. Antonio remonto varios puestos para terminar rematando en la carrera. Dani se coloco 4º en carrera y le fue imposible dar alcance al tercero, terminando en esa antes mencionada 4º posición (otra medalla de chocolate) para él esta temporada, creo que junto con Héctor Franco, somos el club que mas medallas de chocolate tenemos, pero una cosa que no saben nuestros rivales es que las conseguimos sin entrenar, el día que entrenemos, empezaremos la operación bikini y dejaremos de lado el chocolate para dedicarnos a los metales. Nacho termino sufriendo en la carrera en un meritorio 12 puesto, detrás llegue yo a 1´en 18º lugar. Por detrás entraron Miguel, que aguanto bien en carrera, Antonio, que se metió un sprint final con dos chavales a los que gano en la misma línea y nuestro ironman Paco, al que estas distancias se le quedan cortisimas. Yoli sufrió muchísimo en carrera, como siempre, pero le sirvió para ser 2ª en cat. Sub23. Al final 2º por equipos y buenas sensaciones de todos. Buena organización y buen lugar, un solo pero, lo alejado que estaba de todo en un lugar perdido y casi sin público.

CAMPEONATO DE ARAGON DE TRIATLON CROS ALCAÑIZ

El Sábado día 29 del mes de Agosto se celebraba en la localidad turolense de Alcañiz el CAMPEONATO DE ARAGON DE TRIATLON CROS y para despedir el mes de Agosto y volver a coger el ritmo de competición, Dani y yo (Pascual) decidimos participar. Quedamos a eso de las 14 horas para emprender viaje, no sin antes haber tenido una pequeña confusión con la hora de salida. Dani estrenaba bici de MTB, con muy buena pinta, por cierto. Durante el viaje hablamos de nuestras vacaciones y de lo poco que habíamos entrenado, pero eso no nos servia como excusa, íbamos a participar en todo un Campto. de Aragón de Triatlón y había que darlo todo. Llegamos con tiempo de sobra, con una hora mas o menos, tal vez nos falto algo de tiempo para inspeccionar el circuito de bici. Tras dejar todo nuestro material en Boxes, calentamos un poco en el agua, el embalse de la Estanca. Después cámara de llamadas y por orden de dorsal a la orilla. Denuevo los mejores con dorsal bajo y a Dani que se lo saltan y le dan uno como a mi (es que no ven en la FATRI la diferencia entre los dos?), bueno eso es lo de menos mientras puedas coger una buena posición de salida. Las chicas salieron 5 minutos antes que nosotros y transcurridos esos 5 minutos se da nuestra salida. El primer sector consistía en nadar 750m en el embalse a un triangulo de boyas las cuales había que dejar a izq. Osea, encontra de las agujas del reloj. El primer tramo se me hizo interminable, intente ponerme detrás de Dani, pero con tantos golpes lo perdí. El tramo hasta la segunda boya lo hice mejor adelantando a varios que a mi parecer habían salido demasiado fuerte, y el ultimo largo lo hice de forma aceptable y adelante a mas gente, al final saldría en la posición 35 mas o menos de los 101 que tomamos la salida, Dani salio delante mía en la posición 22. Tras hacer una transición buena, no como en Teruel, cojo la MTB y me propongo seguir a Ricardo Simón que me adelanta en esos primeros compases de bici, pero en cuanto el camino se convierte en senda con constantes subibajas y toboganes me doy cuenta que esto no es lo mío y bastante tengo con mantener el equilibrio, siendo adelantado por muchos, no, que digo, muchísimos triatletas que salieron peor que yo del agua. Dani al contrario, disfruta como un niño y va cogiendo gente que le precedía. Tras hacer la segunda transición otra vez de forma aceptable me calzo las zapas de correr por montaña (Salomón) y salgo dispuesto a recuperar las posiciones perdidas en la MTB. El primer km es con rampas realmente duras con rocas y sendas, osea, una autentica carrera de montaña, y pienso en el acierto de las zapas, pero con forme pasan los km, el terreno sigue siendo igual de exigente, bien para arriba o bien para abajo y es ahí donde comienza mi suplicio con las rozaduras en los pies. El ultimo km lo hice corriendo casi de puntillas, como los felinos o los keniatas, pero eso si, a cámara lenta, aun así adelante como a unos 10 triatletas. Al final podía haber adelantado a un grupo que tenia delante unos 2m de unos 6 o 7 triatletas, pero a esas alturas y con el dolor de pies que tenia preferí dejarlo. Finalmente termine en 1H14´en la posición 49. Dani sufrió mucho en carrera pero pudo mantener la posición alcanzada en la bici, su consuelo era pensar que si el iba sufriendo que es especialista en carrera, los demás irían mas que el. Al final Dani volvió a demostrar a todos que es un gran triatleta en Aragón y acabo en una magnifica 7ª posición con un tiempo de 1H04´. Y sin haber entrenado y recién llegado de vacaciones, a ver si en la próxima competición le dan un dorsal entre los 10 primeros, no?

TRIATLON SPRINT DE VILLARREAL (CASTELLON)

Por fin!!!!....quien alguna vez se haya enganchado a algún deporte como yo lo estoy a éste me entenderá cuando digo que después de casi tres meses de inactividad volver de nuevo a la competición aunque sea durante tus vacaciones es lo mejor que le puede pasar a uno….o al menos, a uno que se mueva en este mundo de locos apasionados por el triatlón y el deporte en general.

Si compañeros, llevaba desde el 23 de mayo (fecha que jamás olvidaré por todo lo que me ocurrió en Hondarribia) sin realizar ningún triatlon por lo que parece ser una lesión en mi rodilla que ya me tiene bastante harto ya que ha hecho que me pierda buena parte de la temporada….

El pasado 9 de Agosto y aprovechando mis vacaciones en la zona decidí apuntarme a este triatlon que poco a poco va ganando adeptos a pesar de que, aún estando tan cerca del mar, el parcial a nado se realice en piscina olímpica.

Mi rendimiento iba a ser toda una incógnita ya que a mi consabida inactividad se unía una semana a base de cervezas, tapitas y copas, muchas copas por la noche….una semana sin descanso (yo soy de los que vuelve de las vacaciones echo polvo), sin entrenamientos pero con una ilusión enorme de volver a enfundarme el tritraje de “La Muela”.

Pues dicho y hecho…el sábado llegaba a casa a eso de las 3:30 de la mañana (no me pude resistir a dar una vuelta y yo soy de esos que acaba liándose) y el domingo sonaba el despertador a las 6:30….juer!!!...cómo me voy a competir ahora!!!...debo estar loco!!!

Llegaba a Villareal repasando todas y cada una de las operaciones a realizar en las transiciones ya que la falta de costumbre podría jugarme una mala pasada. Tras la recogida de dorsales y los obsequios de los patrocinadores me fui a dar una vuelta con la bici para estudiar un poco los recorridos a la par que aproveché para ir a ver la piscina.

A las 9:30 dio comienzo la salida de los federados….8 tíos por calle y que sea lo que Dios quiera. Como es costumbre, los 8 integrantes decidimos hablarlo y colocarnos por tiempos pero cuando estábamos en ello sonó la bocina y como se suele decir…”maricón el último”. Recibí y di….para que nos vamos a engañar. A los pocos metros recibo una patada que me tira el reloj al fondo de la piscina…ya empezamos!!!...chaval!!...que me he quedado con tu número, ya veremos si luego en la bici te “caes”…jajaja.

Ni corto ni perezoso a la siguiente vuelta decido sumergirme al fondo para recuperarlo…juer, es que son muchas horas juntos y como no tenía más intención que acabar sin desfallecer merecía la pena.

El parcial a nado fue complicado ya que la salida me pilló totalmente desprevenido, en cualquier caso, fui a un ritmo muy llevadero porque no quería exprimirme al máximo en este primer triatlón…aún así el tiempo no fue del todo malo 14´22´´.

Tras abandonar el agua, los boxes se encontraban subiendo una cuesta enmoquetada que a más de uno le mareó en el trayecto. La bici la cogí como un cohete porque veía la posibilidad de hacer un grupillo para rodar. Hice una transición “chapeaú”…creo que es la primera de la que me puedo sentir orgulloso (y eso que aún no he estrenado mis Sidi) y nos pusimos manos a la obra con el segundo parcial.

El recorrido era un circuito urbano al que había que dar 4 vueltas, algo técnico y con un par de rotondas y giros “peligrosos”. Enseguida me enganché a un grupillo de unos 5-6 corredores que me llevaban con la lengua fuera y haciendo el yo-yo con cada curva. Ellos me hicieron ver que tengo que aprender a rodar en grupo y a no descolgarme en las curvas cerradas…vamos, que no tengo que frenar tanto y echarle mas huevos….todo esto al margen de que iba sin entrenar.

Tras más de tres vueltas haciendo el yo-yo y dándolo todo por no descolgarme mis piernas, mejor dicho, mi gemelo derecho, empezó a darme guerra y tuve que aflojar el ritmo…una pena, pero bueno, esto es así.

Tras rodar los últimos tres kilómetros sólo realicé una media de más de 33 km/h, algo de lo que me puedo sentir muy contento ya que el circuito era un falso llano en su mayoría y las curvas hacían frenar bastante.

Bueno, la T2 también estuvo bien…..y ahora viene el parcial a pié. Decidí tomármelo muy tranquilo ya que es en este parcial cuando mi rodilla sufre por doquier. El circuito era realmente bonito, aunque bastante duro. Comenzaba con una bajada bosque a través (era un circuito mitad asfalto mitad cross) para luego enlazar con una subida asfáltica donde mis gemelos se pusieron a la altura de los glúteos…aún así me había propuesto no parar ya que en cosa de 1 kms el problema suele desaparecer…así que nada, pasitos cortos y a sufrir!!!.

Tras la primera vuelta y beber algo de liquido las sensaciones eran bastante mejores pero no quería forzar en absoluto porque desconocía el estado de mi rodilla. Para variar, en el parcial campo a través se me metieron algunas chinas en la zapatilla derecha y llegué con una ampolla en el dedo gordo del pié y lleno de rozaduras…es lo que tiene ir sin calcetines no?.

Al final el parcial a pié lo hice a una media de 4´50´´, vamos, que no me siento orgulloso de la marca pero tras 3 meses sin correr no se me puede pedir más no?.


Resultado final en la posición 46 (pensaba que iba bastante mejor, pero al haber dos salidas diferentes era complicado hacerse una idea) con un tiempo de 1:13:36

Resumiendo: buena organización, muchos voluntarios, bien señalizado, buen avituallamiento, buenos obsequios, buen ambiente…..lo peor…no haber nadado en el mar y mi cojera del día siguiente que misteriosamente ha desaparecido….lo mejor….mi vuelta, mi regreso, mis ganas, mi ilusión, mi ambición, mi equipo, entrar a meta con el tritraje y sentir lo que sólo nosotros hemos sentido alguna vez.

FDO: JAVI VECI – LOGROÑO-

TRAVESIA A NADO DE VINAROS

El pasado 2 de Agosto y aprovechando mi periplo estival por tierras de Castellón, un servidor, Javi Veci, decidí apuntarme a una travesía que se celebraba en el puerto de Vinarós con el único objeto de ir recuperando las sensaciones que, debido a mi interminable lesión de rodilla, había, poco a poco, ido perdiendo.

La travesía sufrió modificaciones a última hora en su recorrido debido a las obras de dicho puerto y la distancia inicial de 2000 mts. se amplió hasta los 2200. A lo largo de la misma había que realizar giros en cinco boyas con lo que me marqué como principal objetivo no hacer más metros de los establecidos como suele pasarme siempre que nado en aguas abiertas. Antes de empezar me conciencié de levantar la cabeza todo lo posible y no dejarme “guiar” por otros participantes.

En un principio tenía pensado nadar con neopreno para ir poco a poco acostumbrándome a él pero, el calor y la larga espera hasta que dió comienzo la prueba absoluta, me hicieron desestimarlo y no veas tú qué bien hice…..al final, me enfundé el “marcapa” y calenté levemente antes de la salida junto con los integrantes del club de Triatlón Basiliscus de Benicarló.

La salida tuvo lugar desde el agua a la altura de uno de los muelles del puerto, junto a la lonja de pesado. En total participamos unos 120 nadadores en la categoría absoluta, la mayoría de ellos procedentes de los clubs de natación de Vinarós y Benicarló.

La bocina sonó y todos nos dirigimos hasta una primera boya situada a unos 300 mts. con lo que apenas hubo aglomeraciones y ostias en el primer giro. Posteriormente se bordeaba en forma de “L” un segundo rompeolas hasta alcanzar una segunda boya. Las boyas eran de color amarillo y al tener un tamaño considerable era relativamente fácil guiarse y no perder la orientación.

Comencé a coger ritmo cuando dejé atrás esta segunda boya y me puse a nadar paralelo a la costa a lo largo de una interminable recta hasta alcanzar la tercera. Una vez pasada, y debido a que no había querido patalear en demasía por miedo a represalias posteriores de mi rodilla, los cuadríceps empezaron a sufrir ligeros agarrotamientos que pude sobrellevar más bien que mal por fortuna. A partir de esta tercera boya se retornaba de nuevo en dirección a la zona de meta pasando antes por otras dos boyas.

Tras 40´20´´ hacía mi entrada en meta con un sonrisa en la boca (como siempre) en el puesto 71 de la general (no está mal teniendo en cuenta mi inactividad e inexperiencia…al margen del nivel ya que el ganador acabó en 28 minutos) y en el puesto 15 dentro de mi grupo de edad.

Al final del trayecto avituallamiento a base de bebidas energéticas, agua y sandía (llamado en la tierra “melón de moro”). Posteriormente se realizó la entrega de trofeos (había medallas para todos los participantes) y reconozco que se me puso la piel de gallina cuando dijeron “JAVIER VECI DEL CLUB TRIATLON LA MUELA DE ZARAGOZA”.

Bueno, pues nada más porque no me sucedió nada raro…bueno, me olvidé el gorro y el Club Natación de Vinarós de prestó uno que ahora mismo descansa en mi colección de “obsequios”

FDO : JAVI LOGROÑO

VIA VERDE TERUEL - SAGUNTO EN MTB

En la madrugada del día 1 de Agosto, Sábado, un grupo de amigos e integrantes del Club Triatlón La Muela, nos dirigimos hasta Teruel para intentar hacer la Via Verde Ojos Negros en MTB. Los atrevidos fuimos (Leo, Cristian, Pedro Gimeno, Tranque, Manolo Fuentes, Javier, Santi Prieto y yo, Pascual) También nos acompañaría desde los cielos el pequeño Pedro Julve, que con su paramotor intentaría unir la capital turolense con la costa levantina, del mismo modo, y como parte fundamental de este proyecto fueron nuestros conductores (Jose Antoni Gil y Rubén), quienes se encargaron de conducir los dos vehículos que durante toda la marcha nos sirvió de apoyo logístico así como de recogernos en nuestro destino. La madrugada fue importante, ya que nuestra intención era estar rodando con la bici sobre las 07 de la mañana, al final comenzaríamos a las 07:30, perdimos ese tiempo buscando un buen sitio para que Pedro pudiera despegar sin problemas. Después de desistir en el intento de buscar una pista de despegue y viendo que se nos echaba el tiempo encima, decidimos parar los coches y bajar todas las bicis para que los ciclistas pudiéramos iniciar nuestra ruta. Comenzamos en la estación de Los Baños Teruel y a los 50m nos encontramos con la rampa mas dura de todo el recorrido, una rampa del 15% de unos 100m que nos daría acceso a la propia Vía Verde. Allí nos percatamos que el firme era medio asfáltico con algo de gravilla, que en mitad del carril de vez en cuando había un rail o un poste (que posteriormente llamaríamos pincho), para evitar que se colaran los vehículos a motor como bien dice Cristian. Los primeros 20km hasta la estación de Escandon era en una suave pendiente que nos sirvió para ir calentando. Ese tramo lo hicimos particularmente muy despacio, pero alguno necesita calentar mas que otros. Yo pensaba “madre mía, como toda la ruta sea así, no llegamos nunca”, pero una vez coronado el puerto todo cambio y nos pusimos en pelotón marcando los mas fuertes un ritmo constante que nos permitiera recuperar el tiempo perdido durante la primera parte, parecíamos un tren como los que antes habían pasado por esos mismos lugares, una alineación de dos en dos perfecta, siendo los maquinistas los mas fuertes y los del vagón de cola los mas flojos. Los de cabeza íbamos mirando de reojillo para exigir a los de cola pero sin llegar a perderlos.
El piloto (Pedro) nos alcanzo durante el primer tramo, su vuelo era a unos 35Km/h y tras hacernos unas cuantas pasadas a ras de suelo (en las que pensábamos que lo tendríamos que recoger escoñao), prosiguió su vuelo con destino las playas de Sagunto.
A los 70km teníamos prevista nuestra parada técnica para almorzar y recuperar fuerzas, concretamente en la localidad castellonense de Barracas. Durante esos primeros 70km pasamos por lugares de una belleza inmensa, solo apreciable desde la vía verde. A falta de unos 8km avisamos a nuestro conductor Rubén para que se encargara de reservarnos el almuerzo que previamente habíamos acordado (Huevos fritos con jamón serrano vuelta y vuelta, acompañado de vino, cerveza y también agua, café y helado) y así no perder tanto tiempo en la parada. Con todo lo que nos metimos y tras analizar los kilómetros recorridos hasta entonces con nuestros 8 puntos de vista distintos emprendimos camino nuevamente. Alguno decía que esos 70km era lo máx. Que había hecho en su vida “Pues no te queda na”, pensábamos algunos. Todos pensábamos que desde barracas era todo cuesta abajo, pero había que superar el puerto del Ragudo y entonces si que comienza la bajada. Justo antes de llegar a Barracas adelantamos a un grupo de cicloturistas que eran de nuestra localidad vecina de Epila. Tras hablar en marcha un poco con ellos y decirnos que conocían a nuestro compañero Toño, les dejamos atrás. Durante esa segunda parte del recorrido cruzamos varios túneles de distintas longitudes, la mayoría iluminados pero otros no y en uno de estos los de Epila que nos habían adelantado en una de nuestras múltiples paradas de no se para que? Entran primeros en el túnel sin iluminar y se escucha una montonera de bicis, los de Epila que se la habían metido, gracias que a nosotros nos dio tiempo a frenar. Posteriormente revisando los videos que grabamos escuchamos “¡y yo sin casco, pa habernos mataoooo!. A lo largo de la vía verde se atraviesan distintos pueblos y en uno de ellos, mas concretamente el mas concurrido de gente, JERICA, en unos momentos de duda sobre que dirección seguir, nuestro gran amigo Cristian se cayo de la bici, dando con su espalda en el asfalto y todo ello sin soltar los pies de los pedales automáticos, fue el hazmerreír de toda la plaza y de todos nosotros, hasta los niños que por allí pasaban. Creemos que a partir de ese día han hecho un monumento al “ciclista caído” en la plaza del pueblo. En Geldo y tras abandonar la vía verde sin saber recuperarla, coincidimos con un paisano se Sagunto que también marchaba en bici de MTB y accedió a marcarnos la ruta, ya que el también iba para Sagunto. Al rato de esto recibo una llamada de nuestro piloto, el cual ya había llegado a nuestro destino, diciéndome que sino llegamos antes de las 16:00 no podremos comer en ningún lado, ya que todos los chiringuitos cierran. Tras pensar un poco y con mas de 120km en nuestras piernas decidimos parar en Torres-Torres a comer y así se lo hacemos saber al resto de la expedición. Decisión acertadísima, ya que fuimos a parar en un restaurante donde hacían paellas a la leña y donde fuimos atendidos de forma inmejorable, hasta nos guardaron las bicis y eso que el camarero aun no conocía a Cristian, al que hacia ojitos y siempre le ponía lo mejor. Tras estar cerca de una hora y media comiendo una esplendida paella con su ensalada, su vino, su café, su helado y su chupito, decidimos emprender nuestra ruta y es ahí donde dos de los nuestros deciden bajarse de la bici, hacia tiempo que estos dos compañeros iban haciendo cuentas con la calculadora para llegar sin problemas, y después de semejante comilona, las piernas y la cabeza les dijo basta! El resto (6 valientes) decidimos llegar hasta la misma playa y tras pedalear de forma tranquila y transcurrida una hora llegamos a nuestro destino, la PLAYA DE CANET SAGUNTO. En total 155km y mas de 6H45´de Vía Verde. Después de llegar nos dimos el obligado chapuzón en el Mediterráneo y una buena ducha en las duchas de la playa con jabón y todo (éramos como guiris)
Fue una experiencia maravillosa y desde aquí felicitar a todos y cada uno por compartir un día que nunca se nos olvidara, bien por unas cosas o por otras.
Pedro Julve: El piloto, que gracias a un mojón encontró su cámara de fotos.
Jose Antonio Gil: Conductor y apoyo del Piloto, fiel escudero del piloto en todo momento, hasta para comer.
Rubén: Conductor y apoyo de los ciclistas, fiel a las instrucciones marcadas de antemano, un crack para todo y siempre con una sonrisa en la cara.
Tranque: Especialista en descensos, fue menos bromista que de costumbre, tal vez por el cansancio.
Santi Prieto: 120kg en canal, sube bien y baja mejor, como una bola de cañón y 155km a sus espaldas.
Javi: El cuñao del Lider, muy constante durante todo el recorrido, se nota que hace rutas de varios días, un buen amigo para compartir ruta.
Manolo Fuentes: Contador, el Lider y jersey amarillo, salía a todos los ataques desde el principio y perdió fuelle con el paso de los kilómetros, un portento de la genética.
Pedro Gimeno: El Biker, fue todo el camino con una sola pierna, no le hicimos trabajar la otra, sobrao y conocedor de la ruta, gracias por aguantar casi todo el tiempo a Cristian.
Leo Navarro: El cámara, grabo desde todas las posiciones, mas que en una peli porno, hizo mas series para gravar que en un entreno.
Cristian: El hablador y amenizador de la ruta, creemos que no se mantuvo en silencio ni cuando se cayo el la plaza del pueblo, un fenómeno, como dice el.
Pascual: El organizador de todo este jaleo, el mas criticado de todos, pero se que es desde el cariño y que me quereis igual.